准媽媽吃維生素越多越好嗎?

很多準備懷孕的女性或者是正處孕期的准媽媽聽別人說， 維生素對胎兒的發育比較好， 所以在備孕期間和懷孕期間拼命地補充各種維生素， 但是盲目地服用大量的維生素對胎兒真的有好處嗎?孕婦補充維生素補得越多越好嗎？會不會對胎兒產生一些不必要的傷害呢?今天就讓我們一起去學習一下過量服用維生素對胎兒的影響吧。

孕婦補充維生素過量對胎兒是有危害的。

專家指出懷孕期間如果過量地服用維生素D， 會導致嬰兒出現高鈣血症， 容易出現鼻樑前傾、主動脈窄縮等畸形， 嚴重地還伴有智商減退;過量服用維生素C， 容易導致嬰兒出現維生素C缺乏性敗血症;如果是維生素A、魚油過量則會影響胎兒大腦和心臟的發育， 誘發先天性心臟病和腦積水;懷孕期間如果過量服用維生素B6， 會讓胎兒產生依賴性， 當胎兒出生後， 維生素B6來源如果不充分，

所以孕婦補充維生素並不是補充地越多就越好的， 補充過量反而對胎兒是一種傷害。

平時孕婦補充維生素該怎麼做呢?

維生素補充過多了對孩子是一種傷害， 但是如果補得不夠可能會導致胎兒因缺乏某種維生素而出現問題， 所以補充維生素關鍵就在於量的控制上。 一般維生素的來源有兩種， 一種就是我們通過平時吃的食物中獲取的， 一種就是吃維生素的藥。 我們平時吃的食物中其實就已經含有大量的維生素， 如果這個時候再通過其他方式獲取， 有可能就會出現維生素過量，

建議想要補充維生素的准媽媽們先到醫院做個相關的檢查， 看看自己的身體是否缺乏哪種維生素， 然後聽從醫生的建議， 如果確實是缺乏了哪種維生素就有針對性地進行補充， 如果發現身體不缺乏維生素， 那麼只要平時的飲食合理搭配就可以了， 就不再需要通過其他的方式來補充維生素了， 防止出現維生素過量的現象。