准媽媽吃速食麵要注意的5點

原則上講， 准媽媽在懷孕期間是不可以吃速食麵的， 但往往有多數的准媽媽都管不住自己的嘴， 在孕期難免會貪吃速食麵， 在此， 親親寶貝小編提醒准媽媽們， 孕期吃速食麵要注意以下這5點：

一、速食麵應該洗一遍

當你第一次從包裝上取出麵條時。 你會注意到麵條很巧妙地連在一起。 你知道為了使麵條很好地速食麵肩並肩連在一起需要某種形式的蠟塗層，

准媽媽吃速食麵要注意的5點

然而， 研究表明， 在面上的那層蠟塗層對我們的身體有非常大毒害作用， 我們不應該過於頻繁食用它。 明智的做法是， 在我們吃另外的一包速食麵之前要有一個2-3天的休息。 因為我們的身體大約需要3天把那層蠟塗層從我們的身體清理出去， 你知道儲存大量的蠟塗料在我們的胃裡的危害嗎?如果儲存在我們的身體系統有很長一段時間， 這將導致癌症。

關鍵點要注意， 在準備速食麵的時候

1)第一要用溫水來洗淨速食麵， 攪拌它， 倒出含有蠟塗層的水。

2)重複第1步， 並再次攪拌麵條來洗走蠟塗層， 再用另外一壺水來煮麵條。

如果吃其它類型的麵條， 你會發現商店的供應商通常首先用溫水洗麵條， 就像是速食麵的蠟塗層在麵條是為了防止麵條粘在一起。 這一點非常重要， 在準備一餐的時候將蠟塗層除掉， 因為我們不想讓我們的身體將處於危險之中， 因為它將直接影響我們的健康。

二、吃完速食麵應該吃些水果

雖然說方便麵食用方便， 但是由於其本身並不完全具備人體所需要的營養， 所以在吃完速食麵以後應該吃一些水果來維持身體的營養;例如在吃完速食麵後吃一些蘋果， 草莓， 柳丁等， 就能彌補人體所需的維生素與礦物質的不足。