從營養角度來看， 一般懷孕2—3個月後， 胎兒骨骼開始形成。 構成骨骼的主要成分是鈣， 但是要使游離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積下來， 必須有酸性物質參加。 此外， 孕婦多吃酸性食物有利於鐵的吸收， 促進血紅蛋白的生成。 維生素C也是孕婦和胎兒所必需的營養物質，
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准媽媽吃酸應該講究科學
2017-02-15
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女性懷孕後，
胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，
能使胃酸顯著減少，
消化酶活性降低，
並會影響胃腸的消化吸收功能，
從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等症狀。
由於酸味能刺激胃分泌胃液，
有利於食物的消化與吸收，
所以多數孕婦都愛吃酸味食物。
對胎兒形成細胞基質、生產結締組織、心血管的生長發育、造血系統的健全都有著重要的作用，
維生素C還可增強母體的抵抗力，
促進孕婦對鐵質的吸收作用，
而富含維生素C的食物大多數呈酸性。
因此，
孕婦吃些酸性食物可以為自身和胎兒提供較多的維生素C。
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