准媽媽吃醬油寶寶皮膚會黑嗎？

有傳言稱， 准媽媽吃醬油， 寶寶皮膚會變黑， 為此， 很多准媽媽禁了醬油。 醬油到底會不會使寶寶皮膚變黑， 寶寶的膚色是由什麼決定的呢？

醬油並不會影響膚色

醬油裡的顏色是自然色素， 雖然是黑色， 食用後並不會被人體吸收， 當然也不會被胎盤吸收， 所以不會影響膚色。

寶寶的膚色由什麼決定？

其實， 胎寶寶的膚色是黑還是白， 主要是受遺傳基因的影響。 如同性別一樣， 在懷孕的那一刻起， 孩子的膚色已經決定了。 通常如果爸爸媽媽皮膚比較白， 那麼寶寶就比較白。 不過， 也有隔代遺傳的可能， 比如父母比較黑，

但是爺爺奶奶或者公公婆婆有一方白， 那麼寶寶也就可能會比較白。 此外， 後天環境也會影響到膚色， 寶寶出生後如果經常被太陽光強烈照射， 那麼也就容易變黑。 另外， 孕婦分泌的雌激素、孕激素也可能會促使黑色素合成， 因此影響膚色的因素非常多。

如何有孕體調理寶寶膚色？

寶寶的膚色基因占主要因素， 但也可以靠後天的飲食來調理。 准媽媽可以多吃以下食物， 能讓寶寶皮膚更水嫩哦！

1.蘋果

蘋果有美容， 養顏， 促消化等多種功效。 女性懷孕期間吃蘋果不僅能改善便秘等孕期症狀， 還能緩解內分泌失調， 維生素缺乏， 腸胃不適等病症， 還有助於提高寶貝們的膚質。

2.番茄

番茄既可以做水果又能當蔬菜，

含有豐富的維生素和礦物質， 是水果和蔬菜中的精品， 營養價值很高。 經常吃番茄， 可以減少太陽光紫外線對人體的影響， 降低黑色素的生成， 令皮膚又白又嫩。 懷孕期間， 女性攝入番茄既有助於維生素和營養成分的攝取， 又對寶貝們的皮膚發育大有好處。

3.胡蘿蔔

胡蘿蔔內含有豐富的胡蘿蔔素， 有降低黑色素， 促進皮膚光滑水嫩等多種功效。 懷孕之後， 准媽咪們一周之類吃一兩次胡蘿蔔對寶貝的健康成長大有幫助， 當然， 對皮膚也大有好處， 但注意要控制好數量， 一次別吃太多。