蜂蜜可促進消化吸收，
增進食欲，
鎮靜安眠，
提高機體抵抗力，
對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。
蜂蜜不僅可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。
還能有效地預防便秘及痔瘡出血。
孕婦怎樣喝蜂蜜更健康呢？健康專家是以下這樣的觀點。
患有高血壓的准媽媽，
每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，
因為蜂蜜中的鉀進人人體後有排鈉的作用，
可維持血中電解質平衡;對於有胃腸道潰瘍的准媽媽來說，
蜂蜜是良好的營養品，
能增強體質。
此外，
在所有的天然食品中，
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怎樣喝蜂蜜更健康?
准媽媽可以喝適量的蜂蜜， 但每天不宜超過一大勺。 准媽媽可以在睡前喝一杯蜂蜜水， 這樣能夠治療多夢易醒、睡眠不香， 可以幫助你更好的安睡。 一定要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜， 因為那是活性生物酶不斷運動所產生的， 吃這種蜜對人身體才最好。 還有， 蜂蜜之所以能改善便秘是因為其中的活性生物酶成份起的作用。 所以， 准媽媽要喝蜂蜜時要用45度以下的溫水沖， 這樣可以保持蜂蜜中的營養和活性不被破壞。 還要強調一點， 孕婦不能吃蜂王漿。 因為蜂王漿中的激素會刺激子宮，
