准媽媽在分娩前要做的三大準備

准媽媽在分娩前應該在家人的陪伴下作好充分的精神和身體方面的準備， 怎麼準備呢？

分娩前的準備之一：物質準備

分娩時所需要的物品， 懷孕期間都要陸續準備好， 懷孕第10月時要把這些東西歸納在一起， 放在家屬都知道的地方。 這些東西包括：產婦的證件：醫療證（包括孕婦聯繫卡）、掛號證、勞保或公費醫療證。 嬰兒的用品：內衣， 外套， 包布， 尿布， 小毛巾， 圍嘴， 墊被， 小被頭， 嬰兒香皂， 肛表， 撲粉等均應準備齊全。 尤其出院抱嬰兒的用品必須事先包好， 做好記號， 免得家屬接嬰兒時準備不全。 產婦入院時的用品：面盆，

准媽媽在分娩前要做的三大準備

分娩前的準備之二：精神準備

產婦應該要有信心， 在精神上和身體上做好準備， 用愉快的心情來迎接寶寶的誕生， 丈夫應該給孕婦充分的關懷和愛護， 周圍的新戚朋友及醫務人員也必須給產婦一定的支持和幫助。 實踐證明， 思想準備越充分的產婦， 難產的發生率越低。

分娩前的準備之三：身體準備

1、睡眠休息：分娩時體力消耗較大， 因此分娩前必須保持充分的睡眠時間， 娩前午睡對分娩也有利。

2、生活安排：接近預產期的孕婦應儘量不外出和旅行， 但也不要整天臥床休息， 輕微的、力所能及的運動還是有好處的。

3、性☆禁☆生☆禁☆活：臨產前絕對禁忌性☆禁☆生☆禁☆活， 免得引起胎膜早破和產時感染。

4、洗澡：孕婦必須注意身體的清潔， 由於產後不能馬上洗澡， 因此， 住院之前應洗澡， 以保持身體的清潔， 如果是到浴室去洗澡必須有人陪伴， 以防止濕熱的蒸汽引起孕婦的昏厥。

5、家屬照顧：雙職工的小家庭在妻子臨產期間， 丈夫儘量不要外出。 實在不行， 夜間需有其他人陪住， 以免半夜發生不測。

總之， 准媽媽在分娩前要做好三個準備， 孕37周之前准媽媽準備好分娩所需要的物品， 一旦出現分娩的徵兆， 要立到醫院就診。