准媽媽在分娩前要儘早瞭解分娩的知識， 下面來看看有什麼知道需要掌握吧。
首先識別分娩的先兆。 正式臨產前1—2天陰☆禁☆道出現少量血性粘液自陰☆禁☆道流出， 稱為見紅。 有些孕婦可于正式臨產前發生胎膜破裂， 羊水自陰☆禁☆道流出， 此時孕婦應臥床， 立即到醫院就診， 特別是臀位的產婦， 要預防臍帶脫垂。
由於人們對分娩的不正確認識， 致使普遍存在對分娩所產生的疼痛的恐懼， 恐懼則會導致緊張， 緊張更加劇了疼痛， 這就直接影響分娩的進程， 並對產婦的心理產生影響。 其實， 我們可以通過以下一些技巧來應對。
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准媽媽在分娩前要儘早掌握這些生產知識
一、是臨產後由家人陪伴。
助產士指導， 分散注意力， 一起扯一扯產婦感興趣的話題， 並講解分娩的過程， 使產婦掌握分娩知識， 有效地緩解分娩過程中的不適， 從而降低對宮縮的感受力。
二、是調節呼吸的頻率和節律。
當運動或精神緊張時， 呼吸頻率就加劇， 主動調整呼吸的頻率和節律， 可緩解由於分娩所產生的壓力， 增強產婦的自我控制意識， 當轉移注意力的方法不能幫助產婦緩解分娩的不適時， 可選擇慢-胸式呼吸， 呼吸的頻率調整為正常的 1/2， 隨著宮縮頻率和強度的增加則可選擇淺式呼吸， 其頻率為正常呼吸的2倍， 不適達到最強的程度選用喘吹式呼吸， 4次短淺呼吸後吹一口氣。
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三、是適當採用一些可令產婦放鬆的技巧。
如由家屬或助產士觸摸產婦緊張部位， 並指導其放鬆， 反復的表揚鼓勵產婦並講解進展情況， 必要時可使用笑氣鎮痛。 對有一定音樂欣賞能力的產婦選擇舒緩的音樂放鬆。
媽媽們在這個時候一定要注意， 當宮口開全的時候， 產婦的疼痛也就會有所緩解， 會有一種想大便的感覺， 在這個時候工作人員應該也會指導產婦去調整自己的心理和體力， 去積極地配合， 正確的用力， 以加速產程進展， 否則消耗體力影響產程進展而使產程延長， 胎兒易發生宮內窒息及顱內出血。
總之， 准媽媽在分娩前需要瞭解以上的知識， 對即將要生產會有幫助。
