准媽媽在分娩當天應該怎麼吃？

准媽媽在準備分娩的當天應該吃什麼來保證分娩時有體力呢？

一般的， 新媽媽們的產程是需要12個小時左右的， 在這個時候可以吃些容易消化吸收的的食物， 比如牛奶、優酪乳、巧克力等等， 在這個時候更應該吃飽、吃好這樣才能攢足自己的能量， 否則就可能會身體疲勞， 引起宮縮乏力、難產、產後出血等危險的情況。

准媽媽在分娩當天應該怎麼吃？

而寶寶出生後， 新媽媽會體力透支， 麻藥藥力消失後身體還會疼痛， 胃腸功能趨於紊亂， 從而食欲不振、食而無味。 這些現象都是很正常的， 因為媽媽的身體突然由重到輕，

做剖宮手術的新媽媽， 手術後約24小時胃腸功能恢復， 應再用術後流食1天， 忌用牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食品， 情況好轉後改用半流食1-2天， 再轉為普通膳食。 個別新媽媽術後有排氣較慢或身體不適， 又無食欲者， 可多吃1或2天半流食， 再給普通食物。

准媽媽越是到快分娩的時刻時， 越不能太過緊張， 一定要保證自己的身體中要有足夠的能量。