准媽媽在妊娠末期時應該左側臥睡覺

妊娠末期宜左側臥

妊娠晚期， 孕婦的體位對血壓有明顯的影響， 仰臥位時收縮壓可下降11%～47%， 平均下降23毫米汞柱， 同時心跳每分鐘增加10次， 而側臥位則對血壓影響較小。 這是因為：胎兒在母體內不斷生長發育， 母親身體的生理功能和解剖結構都會相應地發生彎化， 而子宮的改變最為明顯， 逐漸增大的子宮， 對周圍臟器勢必會壓迫和推移。

准媽媽在妊娠末期時應該左側臥睡覺

妊娠晚期， 子宮增大， 仰臥時就壓迫了它後方的下腔靜脈， 因下腔靜受壓， 血液不能回流心臟， 心臟得不到充盈， 搏出血量突然減少，

對全身各器官供血量就明顯減少， 從而引起胸悶、頭暈、噁心嘔吐、血壓下降等症狀。 孕婦仰臥時， 增大的子宮還可壓迫子宮後腹主動脈， 影響子宮動脈的流血量， 使胎盤供血不足， 直接影響胎兒的生長發育。 如果孕婦患妊娠中毒症， 本身已有胎盤血管痙攣和供血不足， 再行仰臥位時就會進一步加生影響， 甚至使腹中胎兒死亡。

孕婦仰臥還能引起下肢和外☆禁☆陰部的靜脈曲張。 大約有80%孕婦的子宮向右側旋轉傾斜， 因而使右側輸尿管受到擠壓， 以致尿液積滯， 由於右側的腎臟與臨近的升結腸和盲腸之間有灑巴管相通， 因而腸道細菌侵入右腎的機會也較左腎為多， 這樣， 就容易發生右側腎盂腎。 所以， 孕婦也不宜右側臥。

從以上情況可以看出， 孕婦以左側臥位為好。 如果較長時間的左側臥位感到不舒服， 可暫改為右側臥位。 若仰臥位時發生了暈厥， 家屬應立即輕輕地將她的身子推向左側臥， 這樣她會很快蘇醒過來。

孕婦和家屬在產前的這段時間， 確實需要提高警惕， 做好自我監護。 自我監護胎兒在宮內的安危狀況， 可用數胎動的方法， 即早、中、晚各數一小時胎動， 得數相加乘以4， 即為12小時胎動。 如若12小時胎動＞30次， 每小時胎動＞5次， 說明胎兒良好。 如12小時胎動＜20次， 每小時胎動＜3次， 則胎兒可能缺氧。

出現下列徵兆時， 說明孕婦隨時有可能分娩：

（1）出現規律宮縮， 10分鐘左右一次。

（2）陰☆禁☆道分泌物增加。

（3）見紅， 白帶中帶有血。

（4）破水。

臨產時胎動可能稍有減少，

但12小時仍＞30次。

准媽媽在妊娠末期時應該左側臥睡覺

那麼， 哪些情況下應緊急入院呢？

（1）破水：應讓孕婦躺下， 儘量減少站立， 並立即叫車送往醫院。

（2）規律宮縮， 10～15分鐘一次， 並逐漸加快。

（3）異常腹痛及出血。 腹部呈持續性疼痛， 陰☆禁☆道出血似月經量。

（4）出現嚴重水腫或體重增加過快， 伴頭痛、頭暈、眼花、視物不清、咳嗽、噁心、嘔吐等自覺症狀。

（5）異常胎動：12小時胎動＜20次， 或每小時胎動＜3次， 或胎動消失。