孕婦過多攝入主食， 使熱量超標， 導致母親過胖、胎兒過大。 母親過胖可能引起孕期血糖過高、妊高症， 胎兒過大可導致難產。 胎兒體重越重， 難產發生率越高。 如新生兒體重大於3500克， 難產率可達53%；新生兒體重超過4000克， 難產率高達68%。
而且， 由於營養過剩， 體重超過4500克的巨大胎兒也時有出現。 這些肥胖嬰兒出世， 由於身體脂肪細胞大量增殖， 往往導致將來孩子發生肥胖、糖尿病、高血壓等代謝性疾病。
孕婦過多地進食肉類、魚類、蛋類和甜食等， 可使體內兒茶酚胺水準增高， 使胎兒發生唇裂、齶裂機會增加;孕婦過多地進食動物肝臟，
雖然已經度過了懷孕前三個月這個容易流產的時期，但到了懷孕中期，除了還是要注意懷孕初期的保健事項，另外有些保健事項還是需要寶媽多加注意的： 1、運動不要太劇烈：孕婦朋友要堅持早晚散散步，這樣一來就可以... [詳細答案]
孕中期的時候鈣的量要比孕前增加200毫克，每日應攝入大概1000毫克。建議攝取含鈣量豐富的食品。如：牛奶是鈣最好的食物來源還有乳製品、海產品、大豆及豆製品、深綠色的葉菜等。每天保證喝兩袋牛奶或牛奶、... [詳細答案]
孕中期一般孕婦胃口大開，食欲旺盛。現在胎寶寶正在迅速地成長，需要的營養物質更多，這時孕婦應該吃的食物種類豐富，包括充足的蛋白質，碳水化合物，多種維生素和微量元素，富含鈣和鐵的食物等。 [詳細答案]
孕前食譜中，一定要健康飲食，就是說膳食要均衡，避免高脂肪和高糖的食物，如蛋糕和餅乾等。補充維生素是必要的，一些專家認為，即使是飲食最健康的人，可能也還需要些額外説明。如果你吃一些含維生素C的食物，比... [詳細答案]
美瑞bao貝醫師建議：這個月，孕媽咪的腹部更加隆起，進一步增加孕媽咪行動的困難，所以出行時要特別小心。同時，監測胎動是這個月一項非常重要的工作。要時刻注意自己的身體變化。 [詳細答案]
