1、由於子宮增大， 向上頂壓膈肌， 每天最好少食多餐， 進餐次數增加到5次或以上；多進食體積小、營養價值高的食物， 以免胃部脹滿， 影響呼吸。
2、有水腫的孕媽咪， 食鹽量每天應該限制在5克以下， 以免加重水腫， 誘發妊娠高血壓綜合征。
3、特別要注意食物衛生， 胃腸較弱的孕媽咪避免進食生冷食物， 以防引起腹瀉， 刺激子宮收縮而增加早產的危險。
4、避免進食辛辣、油膩、甜膩的食物， 飲食以清淡為宜。
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准媽媽在孕晚期最安全的睡姿是什麼？
寶媽睡姿最好就是左側臥 [詳細答案]
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准媽媽在孕期可不可以喝牛尾湯？
孕婦能喝牛尾湯。孕婦喝牛尾湯的好處：牛尾中含有大量豐富的鐵質、蛋白質以及氨基酸，它可幫助孕婦有效的預防缺鐵性貧血。除此之外在懷孕期間適量的多喝牛尾湯，還可以幫助孕婦提高免疫力，提高機體抗病能力。因此... [詳細答案]
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准媽媽在孕期能不能喝竹葉茶呢？
孕婦能喝竹葉茶。孕婦喝竹葉茶的好處：孕婦可以能喝一點竹葉菜。竹葉茶是以竹葉為主要原料製作的一種茶，含三萜類物質、蘆竹素、白芳素等，具有解渴消暑，解毒利尿的功效，所以孕婦可以適量喝點。另外竹葉茶含有大... [詳細答案]
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決定順產的因素有哪些？准媽媽在孕期該做哪些準備可以順利的將孩子生出來呢？我老婆現在孕20周，做什麼准
在順產前，要注意定時做產前檢查，以便於早期發現問題，及早糾正和治療，使孕婦和胎兒能順利地渡過妊娠期和分娩，同時，合理的運動有助於分娩，要防止巨大兒的產生，巨大兒的產生與孕婦營養補充過多、脂肪攝入過多... [詳細答案]
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准媽媽在孕期吃很多補品，會不會增加奶水啊？
從孕中期開始，血容量及血紅蛋白增加及要為胎兒儲備1~4個月的鐵，孕媽成為缺鐵性貧血的高危人群。另外，孕媽分娩過程中會丟失一部分血液，因此，需要從懷孕的中晚期開始注重鐵的攝入。含鐵高的食物有動物的肝臟... [詳細答案]
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