准媽媽在孕期一定要注意以下三點

當知道自己懷孕了就會很是幸福， 就想全世界的人知道自己懷孕， 當家人知道以後就會很是小心的照顧， 每天吃飯都是各種營養的吃， 想吃什麼張嘴就可以了。 但是不要忽略一點就是亂吃東西， 因為亂吃東西會對寶寶造成傷害的。 小編帶你瞭解懷孕要注意什麼。

1、懷孕時不要吃太多

當知道自己懷孕了以後， 家裡面的老人就會做各種營養的食物讓准媽媽吃。 如果准媽媽來著不拒的都吃了， 會給胃腸道帶來負擔也會造成脂肪增長， 長期下去寶寶在肚子裡面就要不舒服了， 也有可能你吃的食物寶寶吸收很好造成巨大兒， 生產的時候准媽媽就會出現危險， 所以准媽媽在飲食的時候一定要控制， 可以多餐這樣對胃腸也好。

2、不要接觸煙酒

准媽媽在懷孕的時候千萬不要接觸煙酒之類的食物和用品， 也千萬不要喝或者抽這樣對寶寶很是有傷害。

3、不要吃生冷食物

准媽媽要知道女性身體一般都畏寒， 在懷孕的時候要減少吃涼的食物， 特別是在炎炎夏日懷孕的准媽媽們，

准媽媽們在飲食或者生活方面千萬要記住以上幾點， 不然以後寶寶的身體不好， 發生了什麼嚴重的事情， 後悔就來不及了。

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