准媽媽在孕期開車出行該注意些什麼？

如果孕媽媽身體沒有明顯不適， 懷孕期間是可以開車出行的。 但是， 孕媽媽和家庭也必須考慮開車出行可能面對的一些突發狀況， 尤其是節假日人流高峰期時可能造成的意外。

孕婦能開車長途旅行嗎？
可以的。
孕媽媽只要做好計畫， 中途多儘量多安排幾次上廁所和休息時段， 就完全可以在懷孕期間開車長途旅行。 但是， 如果孕媽媽已經到了懷孕晚期， 最好讓准爸爸來開車。 因為這時孕媽媽隆起的腹部和方向盤之間的距離已經太近了， 很容易在開車過程中被突然而來的搖晃影響到， 使你的胎盤從子宮壁上剝離。 如果孕媽媽仍處在孕早期或者有嚴重的孕吐現象， 那麼長途乘車可能會加重你的噁心。
開車出行注意事項
不要長時間保持一種狀態

孕媽媽在車上久坐會限制腿部血液迴圈， 所以孕媽媽要在座位上經常移動， 伸展、彎曲、扭動、按摩你的腿， 但記住不要蹺腿。 在車上孕媽媽可以脫下鞋， 抬高雙腳， 放鬆腳部。 自駕車旅行時建議每兩小時停下車， 孕媽媽可以出去走走或伸展一下身體。 如果座位不夠舒適， 孕媽媽可以買一個專門的靠墊， 再準備一個頸枕， 會在車上更舒服。
準備好充足的食物
乘汽車旅行， 孕媽媽記著帶上一大包有營養的點心， 以及一大瓶果汁或牛奶， 肚子餓時可以吃。 孕媽媽一定要認真挑選食物， 要輕便利於攜帶， 還能滿足寶寶的營養需求。 長時間的汽車旅途， 容易造成孕媽媽疲憊沒有胃口， 需要準備一些有食欲的零食。
避免節假日人流高峰期出行
近年來人們節假日出行熱情年年攀升， 不僅節假日時交通事故頻發， 還有因人流高峰期而引起的擁堵， 造成孕婦長時間滯留高速的情況頻頻發生。 儘管開車和長途旅行本身可能不會對孕婦造成傷害， 但在特殊時期意外高發的情況下， 孕媽媽和家庭還是避開節假日人流高峰期， 選擇交通較為順暢的時期出遊比較安全。