1．電腦：電腦開啟時， 顯示器產生的電磁輻射對細胞分裂有破壞作用， 在懷孕早期會損傷胚胎的微細結構。 根據最新的研究報告， 懷孕早期的婦女， 每週上機20小時以上， 流產率增加80%， 生出畸形胎兒的幾率也會增加。
所以， 在懷孕3個月以前， 最好冷落你的電腦， 即使是別人操作的電腦， 你也要與它保持一定的距離。 雖然這很難做到， 不過儘量少接觸電腦還是可以的， 如果必須上機的話。 與螢幕保持一臂的距離， 或佩帶防護裝置。 3個月後， 胎兒的基本發育已經完成， 不過也不要整日坐在電腦前接受輻射，
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2．電話：電話聽筒上2/3的細菌可以傳給下一個拿電話的人， 使用電話是辦公室裡傳播感冒和腹瀉的主要途徑。 如果辦公室裡有人患感冒， 或是如廁後未把雙手洗乾淨， 疾病就會通過電話在辦公室裡蔓延開來， 很可能殃及你和你腹中的寶寶。 所以你最好擁有一部獨立的電話機。 如果不得不和其他同事共用， 就應減少打電話的次數， 或者乾脆勤快一點， 經常用酒精擦拭聽筒和按鍵。
3．空調：寫字樓裡的中央空調人工製造了一種涼爽宜人的環境。 剛從戶外步入寫字樓， 你也許會感覺很舒適，
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研究顯示， 長期在空調環境裡工作的人， 50%以上有頭痛和血液迴圈方面的問題， 而且特別容易感冒。 這是因為空調使室內空氣流通不暢， 負氧離子減少的緣故。 擔負著兩個人健康責任的准媽媽們， 可要特別小心了。 定時開窗通風， 儘量每隔兩三個小時到室外待一會兒， 呼吸新鮮空氣， 會起到良好的預防效果。
4．影印機：由於影印機的靜電作用， 空氣中會產生出臭氧， 它會使人頭痛和眩暈。 影印機啟動時， 還會釋放一些有毒的氣體， 過敏體質的人會因此咳嗽、哮喘。 如果你的辦公室裡有一台影印機的話， 可以把它放在一個空氣流通比較好的地方， 並要避免日光直接照射。
