准媽媽在懷孕期間容易頭暈

很多准媽媽說在懷寶寶之前都不會有經常頭暈的現象發生， 頭暈是孕期的常見症狀。 而導致孕期頭暈的常見原因有低血糖、低血壓、仰臥綜合征和生理性貧血等。 讓我們通過下面的內容來瞭解一下為什麼會准媽媽們會容易出現頭暈的現象。

低血糖：

我們都知道懷孕後體質會有變化， 懷孕會讓新陳代謝加快， 胰島血流量也會比沒懷孕的時候多很多， 故胰島生理功能非常旺盛， 孕婦血中胰島素水準偏高， 以致孕婦血糖（尤其是空腹血糖）偏低， 從而出現頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等症狀， 這是讓准媽媽容易頭暈的一個重要原因。

低血壓：

當然低血壓也與懷了寶寶有很大的關係， 以前身強力壯的准媽媽一懷上就感覺虛弱了許多， 這是因為妊娠3月左右胎盤形成， 分流了一部分血液， 此期間妊娠反應， 例迷走經興奮導致孕婦血容量略有所下降；與非孕期相比， 一般可下降5～15毫米汞柱。 易出現血壓下降， 可導致大腦供血不足， 從而出現頭暈、眼花和眼前發黑等症狀， 全身疲憊和四肢無力。 此時機體可通過增快心率、增加心搏出量來改善大腦和肢體缺血、缺氧， 但孕婦也因此而感到心悸、氣促和胸悶等。 這種情況一般可於懷孕2個月左右較頻繁出現。

仰臥綜合征：

妊娠晚期由於子宮增大， 可使膈肌上升， 壓迫心臟使心臟向左上移位。

與此同時， 增大的子宮又可壓迫下腔靜脈及腹主動脈旁植物神經， 從而使靜脈回流受阻， 回心血量減少， 心搏出量也隨之減少， 故可導致腦缺血、缺氧而出現頭暈、眼花等症狀——這在仰臥位時則更為明顯， 而側臥位或站立位時則症狀減輕。 當然對於出現這樣的情況也不要太擔心， 自身的心情的調節也是很重要的， 當你越擔心越害怕的時候， 身體就會收到影響。

生理性貧血：

出現這個情況的准媽媽在補充身體的營養方面要多注意， 家裡的人應該多煮一些在懷孕期間讓孕婦吃了有益的食物， 妊娠6周起孕媽媽的迴圈血容量開始增多， 到34—36周達高峰， 由於血漿的增加多於紅細胞的增加， 故血液相對稀釋，

紅細胞數和血紅蛋白量相對下降而導致生理性貧血。 此外， 孕期紅細胞生成、胎兒生長發育、孕婦各組織器官變化以及新陳代謝需要較多的鐵等， 也是導致出現生理性貧血的原因， 以致出現頭暈、眼花和無力等症狀。 弄清楚頭暈的原因以後， 家人就要對症下藥了， 哪裡需要就補哪裡， 這樣以後生出的寶寶才會身強力壯。

小貼士：為什麼准媽媽在懷孕期間容易頭暈呢， 通過上面幾個地方的瞭解， 應該有所明白為什麼會出現這樣的情況了吧， 另外孕期發生頭暈的原因還有很多， 如妊娠高血壓綜合征、植物神經功能紊亂、精神疲倦和心理因素等。 所以孕婦需要對自己的生理和心理都要調節好， 生理方面需要多吃有益的食物，

心裡方面要豁達， 儘量放輕鬆自己的心情。