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准媽媽在懷孕期間感冒時的食療食譜

蘿蔔湯:白蘿蔔150克洗淨切片, 加水900毫升, 煎至600毫升, 加白糖5克, 趁熱服一杯, 半小時後再服一杯。

米醋蘿蔔菜:蘿蔔片用醋浸一小時, 當菜下飯。

橘皮薑片茶:橘皮、薑各10克, 加水煎, 飲時加紅糖10~20克。

薑蔥飲:薑片15克、蔥白3段, 加水50克煮沸後加紅糖。

蔥豉湯:連須蔥白30克、淡豆豉10克、薑3片, 加水500克煮沸, 再加黃酒30克, 熱服, 蓋被取汗。

橘皮水:鮮橘皮30克(幹橘皮15克)加水3杯, 煎成2杯, 加白糖, 趁熱飲。

雪梨煲:雪梨洗淨, 連皮切碎, 加冰糖, 用砂煲或瓦煲隔水蒸。 適用於風熱咳嗽。

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