准媽媽在臨產前出現什麼樣的宮縮才能有助於順產呢？

下面來看看准媽媽在臨近分娩時出現什麼樣的宮縮才能幫助順產吧。

分娩過程與心理因素有很大關係，有些孕婦懼怕自然分娩，剛剛來宮縮，就呼疼不止，宮縮稍加緊，就大喊大鬧，這種緊張的情緒使孕婦不能很好的休息和進食，很快就會出現宮縮異常，並且出現胎兒宮內缺氧，不能繼續分娩而行剖宮產。

人類分娩是一個正常的生理過程，每一個孕婦都要有信心去自己完成這個分娩過程。宮縮會引起疼痛，這是因為子宮肌肉的牽拉，

在肌層收縮時產生缺氧等出現的疼痛，這種疼痛是可以忍受的。沒見過報導那位元孕婦因分娩疼痛致死的。況且現代文明社會有許多減輕疼痛的方法，如硬膜外鎮痛泵，針刺鎮痛，音樂拉馬茲緩解疼痛；還會有導樂陪伴，丈夫陪伴等心理護理，會使孕婦在一個相對舒適的氛圍中完成分娩過程。

由此得知，我們在已懷孕時就應該有一個堅定的信念，要自然分娩。孕期認真進行體重管理，使胎兒大小適中；孕末期不斷進行呼吸訓練。要堅定自己的信心，不要自己嚇唬自己，不要聽信網上以及周圍產婦的經驗，因為每個人疼痛的閾值不一樣。

每個人胎兒的大小、骨盆的寬敞度不同；每個胎兒的大小、胎頭位置不同；宮縮的強弱不同；體質不同；心理素質不同，

就決定了每個人的分娩過程各異，就像人的相貌千差萬別一樣。在分娩過程中會有醫生、助產士、護士陪伴左右，觀察產程，指導分娩。我們在產程中只要聽從醫生的指導，放寬心，該吃吃，該睡睡，產程就會順利。

總之，准媽媽在分娩前不要怕出現宮縮，要對自己有足夠的信心來迎接寶寶的到來。