准媽媽在臨產前有助於增加產力的飲食

在臨產前飲食是非常重要的一件事， 要怎麼吃才能幫助分娩呢？

只有宮頸口開全， 產婦才有體力把孩子分娩出來。 如果產婦進食不佳， 會對生產過程產生很大影響。 為了孩子及產婦的健康， 臨產時產婦注意飲食是很必要的。

那麼， 臨產時產婦吃什麼好呢？這是每位產婦及其親人非常關心的問題。 此時， 由於一陣陣的宮縮痛， 會影響產婦的胃口。 所以產婦應學會在宮縮間歇期進食的方法。 根據產婦自己的愛好， 可選擇蛋糕、麵湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、橘子、香蕉、巧克力等多種食物。

准媽媽在臨產前有助於增加產力的飲食

需要注意的是， 此時產婦既不可過於饑渴， 也不能暴飲暴食。 有些產婦認為“生孩子時應多吃雞蛋長勁”， 於是便一頓猛吃十個八個雞蛋， 這種做法常常適得其反。 因為人體吸收營養並非是無限制的， 當營養過多攝入時， “超額”部分的營養就會經腸道及泌尿道排出。 不但加重了胃腸道的負擔， 還可以引起消化不良、腹脹、嘔吐， 甚至出現更為嚴重的後果。 通常， 產婦每頓吃1～2個雞蛋就足夠了。

臨產期間， 產婦由於宮縮的干擾及睡眠的不足， 產婦胃腸道分泌消化液的能力降低， 蠕動功能也減弱，

增加產力小方法：優質羊肉350克、紅棗100克、紅糖100克、15～20克黃芪、15～20克當歸加1000毫升水一起煮， 在煮成500毫升後， 倒出湯汁， 分成2碗， 加入紅糖。 在臨產前三天開始早晚服用。 這個方法能夠增加孕婦的體力， 有利於順利分娩。 同時還有安神、快速恢復疲勞的作用。 對於防止產後惡露不盡也有一定作用。

小編總結：准媽媽在產前可選擇蛋糕、麵湯、稀飯、肉粥等可以增加產力的食物， 但需要注意的是， 此時產婦既不可過於饑渴， 也不能暴飲暴食。