准媽媽在臨產前沒有節制地吃水果容易導致難產

對於准媽媽們來說， 如果在產前去大量的吃水果， 也會容易造成媽媽們難產的， 為什麼這麼說呢？

在水果中含有豐富的碳水化合物、纖維素、水分以及少量的蛋白質、維生素A、B和脂肪等礦物質， 其中粗纖維素的含量以及特殊營養成分不如根莖綠葉類的蔬菜， 並缺少維生素B12， 所含的氨基酸也不全面。 長期依賴水果作為唯一的營養來源會產生不少弊病， 如貧血等， 尤其對婦女來說尤為突出。

也有很多的營養學家建議， 要多吃些各種不同種類的食物， 這樣用來攝取不同的營養素， 這樣才能達到營養的均衡，

准媽媽在臨產前沒有節制地吃水果容易導致難產

孕婦一定要跳出過多的吃水果的誤區， 保證每天飯後吃一個水果就行， 保證營養的攝入量就夠了， 孕婦過量的食用水果除了容易引發高血脂症以外， 還有導致妊娠期糖尿病上升的趨勢。 妊娠期糖尿病是指一些孕婦孕期糖代謝異常， 導致血糖升高， 通常在產後兩個月內恢復正常。

多數的這樣的發病的原因， 也是因為飲食不當， 過量的食用大量水果造成的最大的誘因， 在妊娠糖尿病如果說不及時控制， 首先要影響的就是媽媽們的健康， 也有部分的妊娠糖尿病患者是在5-10年以後轉變成為2型糖尿病，

總之， 准媽媽在分娩前應該注意飲食的問題， 水果就適量吃不要過量。