媽媽提問：婆婆說坐月子時要包巾和護肘， 這可信嗎？
專家為大家解答如下：
一般情況下， 不需要包巾和護肘、護膝。
很多老人都擔心新媽媽會被風吹到， 所以都是門窗緊閉， 而且要求新媽媽一定要在頭上裹一個包巾， 有的還要求額外戴上護膝和護肘。 其實， 這些都是傳統的坐月子的方法。 現階段， 人們的生活條件逐漸改善， 門窗的密閉性比較好， 房間的溫度適宜， 陽光明媚， 不需要頭上包著圍巾， 路膊腿上戴著護肘和護膝。
不過， 在新媽媽洗澡後， 應該及時穿上衣褲，
另外， 如果新媽媽有關節炎等關節問題， 戴上護膝或護肘來適當保護一下還是有必要的。
最後， 需要提醒的是， 即使在冬季， 家裡也要注意經常開窗通風， 保持房間空氣新鮮。 當然， 通風時， 需要讓新媽媽和寶寶到另一個房間休息， 等通風完畢室內溫度恢復正常以後， 再回到那個房間。
小編點評：其實現在的媽媽已經不需要包巾、戴護肘和護膝， 因為現在住的都是水泥屋， 只要關上窗， 別說風了， 就連風絲都不會進來。 不過媽媽們記得室內要保持通風，
您好，產後飲食的基本原則是：產婦飲食的重要原則是：少鹽、少油、多薑。選擇柔軟、易消化、不刺激、屬性溫的食物。建議蔬菜：紅蘿蔔、高麗菜、菠菜、萵苣、空心菜、紅莧菜、花椰菜等，以薑或蒜同炒。建議水果：蘋... [詳細答案]
產後飲食的原則是：清淡、營養豐富、易消化。除了雞、魚、蝦、肉外，最好選擇易消化、無刺激性的溫和食物，如紅蘿蔔、萵苣、紅莧菜等蔬菜，水果方面：蘋果、葡萄、荔枝、龍眼等水果為佳。產後不宜大補，產後滋補品... [詳細答案]
您好，剖腹產後坐月子期間要注意補充優質蛋白質，各種維生素和微量元素，葷素、粗細合理搭配，每天都應攝取足量的優質蛋白如瘦肉、禽魚蛋類，和新鮮的蔬菜水果，避免進食油膩辛辣刺激的食物。 [詳細答案]
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您好，月子裡上火會影響到乳汁，弄不好寶寶也就容易跟著上火。平時吃東西時要注意，不能吃辛辣等易上火的食物，性寒涼的食物也不能多吃。最好也不要吃清火的藥。可多吃蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茭白、蓮藕、百合... [詳細答案]
