營養專家提醒准媽媽:夏日吃水果悠著點。
夏季來臨,
很多孕婦總想一次吃個夠。
有的孕婦一次可吃下半個到一個西瓜,
有的乾脆把水果當水喝。
專家提出,
瓜果總體上說性寒有礙胃腸。
孕婦本身的消化系統較為敏感,
一次食入過多,
寒涼過度,
加重胃腸的負擔,
更重要的是腹中的寶寶遭了殃。
婦女的直腸位於子宮的後面,
患急性胃腸炎時,
直腸蠕動加快,
反射性地引起子宮收縮增強。
孕育在宮中未成形的胎兒,
就會躁動不安,
想提前往外鑽。
結果造成孕婦先兆流產或早產,
甚至使未出世的寶寶胎死腹中。
准媽媽夏吃水果悠著點
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月子裡的媽媽能吃水果嗎?
可以吃,但是得注意,下面這10種水果會對你有一定的幫助。 1、奇異果 又稱獼猴桃,味甘性冷,維生素C含量極高,有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷,食... [詳細答案]
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夏天怎麼樣的就餐環境可以增進媽媽們的食欲?准媽媽夏天一整天待在空調房中會對腹中的胎兒有影響嗎?
就餐環境清潔衛生是最基本的,一般來說從色彩學上來說用橙色的餐具可以增進食欲,但是整個就餐環境還是主要以清爽、衛生、清潔為主,同時就餐環境的溫度不要太高,可以適當地降降溫。不主張一整天都待在空調房裡面... [詳細答案]
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我老婆懷孕2個月了,現在是夏天,請問孕早期准媽媽夏季是不能吃什麼的呢?有什麼飲食上的禁忌嗎?
夏季天氣比較乾燥炎熱,孕婦在飲食上要注意不要吃上火的食物,要注意飲食均衡,營養要充足。夏天白天比較長,相對來講可能孕婦休息的時間短一些,天氣比較炎熱出汗比較多消耗也比較大,建議孕婦在飲食方面,(1)... [詳細答案]
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准媽媽夏季喝綠豆湯應該注意什麼?
煮綠豆的時候,加些紅豆大棗一起煮,可起到補氣養血消暑的作用,但兩者也不宜吃的過多,因為紅豆和綠豆都屬於豆製品,吃多易增加孕婦肝腎負擔,而且綠豆吃多還會有飽脹悶氣的感覺。如果只是想消暑,煮湯時將綠豆淘... [詳細答案]
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准媽媽多吃哪些水果可以預防妊娠期糖尿病啊?
比如番茄、黃瓜等。 [詳細答案]