對於准媽媽來說， 沒有一種水果是絕對禁忌的。 但如果有的准媽媽用水果來代替正餐就不可取了。 由於水果大多含糖量較高， 而其脂肪、蛋白質含量卻相對不足， 因而過多攝入水果不僅容易造成妊娠糖尿病， 也會影響寶寶生長發育所必需的蛋白質等的攝入。
從中醫來說， 婦女懷孕之後， 體質一般偏熱， 陰血往往不足。 此時， 一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用， 否則容易產生便秘、口舌生瘡等“上火”症狀， 尤其是有先兆流產的准媽媽更應謹慎， 因為熱性水果更易引起胎動不安。
也有部分准媽媽脾胃虛寒，
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西瓜、鳳梨、香蕉、柿子、葡萄等水果含糖量都較高， 肥胖、有糖尿病家族史的准媽媽也應少吃為妙， 以免攝入過多糖分。
此外， 山楂活血化淤通經， 對子宮有一定的收縮作用， 在懷孕早期應注意要少量食用， 有流產史、或有流產徵兆的准媽媽應忌吃， 即使是山楂製品也不例外。
准媽媽可選擇如蘋果、櫻桃、草莓、桃、橘子等性溫平和的水果， 但要注意不可過量。 准媽媽吃水果的時間在兩頓正餐之間為宜， 既適時補充維生素， 也不致妨礙其他營養的攝入。
