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准媽媽夏季洗澡有“三忌”

准媽媽夏季洗澡有“三忌”

炎炎夏日, 到哪都是一身的汗, 大腹便便的准媽媽們, 更是汗如雨下, 洗澡成了每天的必修課, 沖個涼是很舒服, 能及時緩解燥熱帶來的煩悶感, 但別忘了, 我們畢竟“有孕在身”, 專家建議:准媽媽夏天洗澡要有三忌:

一忌水溫過高或過低。 孕婦在懷孕早期即前3個月裡, 洗澡時室溫不宜過高, 以皮膚不感到涼為宜, 水溫最好控制在 38℃以下。 因為如果水溫或室溫過高, 很可能因為缺氧導致胎兒發育不良。 而在孕後期更不能洗很燙的熱水澡, 洗澡的時間也不宜太長, 否則很容易出現缺氧、窒息的情況,

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還可能導致胎兒宮內缺氧, 嚴重的甚至會胎死腹中。 專家還提醒, 有的女性為了皮膚保健在淋浴時會冷熱水結合, 這種方法對孕婦來說很容易影響子宮和胎兒, 不宜採取。

二忌洗澡時間過長。 如果時間過長, 孕婦容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀, 這是由於浴室內空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應相對不足所致, 加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張, 使孕婦腦部的供血不足, 同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快的症狀。 嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。 因此建議孕婦洗澡的時間最好控制在10到20分鐘。

三忌坐浴。 這樣可以避免熱水浸沒腹部, 最好採取立位淋浴, 如果感到累或不舒服可以稍坐休息一下。

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懷孕後內分泌變化比較大, 陰☆禁☆道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少, 體內的自然防禦機能降低, 此時如果坐浴, 感染的機會增加, 因為水中的細菌、病毒極易進入陰☆禁☆道、子宮, 引起陰☆禁☆道炎、輸卵管炎或尿路感染等。 另外, 坐浴還容易引起窒息, 對胎兒也不好。

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