夏天氣溫高、濕度大， 特別容易誘發皮膚疾病， 這可苦了很多准媽媽們。 因為女性懷孕後體內激素和身體狀況將發生改變， 如新陳代謝緩慢、皮脂腺分泌增加等， 所以孕婦夏季更容易受各種皮膚病的困擾。 許多准媽媽將面臨汗斑、痱子、叮咬皮炎、光感皮膚病和色素沉著等皮膚問題的困擾。 為了在分娩後不留下皮膚遺憾， 准媽媽在夏季生活中可要特別注意預防8類皮膚病。
皮膚問題1：痱子
為了調節體溫， 夏季人體主要靠大量分泌汗液來散熱。 孕婦由於皮下脂肪增厚， 汗腺、皮脂腺分泌增加， 如汗液排泄不暢就容易起痱子。
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預防方法：通風防熱、保持皮膚清潔、衣著寬敞通氣。 孕婦在夏季應該注意勤換衣、勤洗澡， 多喝祛濕、清熱的飲料等。 如果長了痱子， 孕婦可擦些含薄荷、冰片的爽身粉。 此外， 痱子一旦被抓破就會繼發感染導致痱毒， 甚至出現全身不適、發燒等症狀。 此時孕婦長了痱子要及時去醫院， 切忌不要自己隨意處理。
皮膚問題2：叮咬性皮炎
由於孕婦呼氣量比沒有懷孕的女性大21%， 呼出的潮濕氣體與二氧化碳對蚊子具有相當的吸引力。 而婦女在懷孕期間所呼出的氣體因含有多種不同的化學物質， 所以夏季孕婦很容易就成為蚊蟲叮咬的目標。
預防方法：為避免被蚊子叮咬， 孕婦儘量不要用蚊香等化學品驅蚊，
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皮膚問題3：色素加重
夏季太陽光比較強烈， 孕婦會出現色斑和雀斑等色素加重。 隨著懷孕時間的增加， 以色斑、雀斑等為主的妊娠性肝斑會在眼部下面出現。 黑色素細胞並不是只受到激素的影響而活化， 對於紫外線等外界的刺激也會使黑色素細胞的個數大大增加， 產生的黑色素也增加。
預防方法：由於紫外線的影響而產生的色斑、雀斑、妊娠性肝斑等，
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Tip：妊娠斑等孩子出生後會自然淡化、消失， 准媽媽千萬不要亂用美白產品， 由於很多祛斑霜都含有鉛、汞等化合物以及某些激素， 要等過了哺乳期才能用。 若急於祛斑， 反而會影響寶寶的發育。
皮膚問題4：汗斑
夏季皮膚受汗液浸漬， 最易招致各種真菌的感染， 從而引起汗斑、體癬和股癬等。 在夏季天熱汗多又沒有及時清潔的情況下孕婦容易出現此病。
預防方法：孕婦身體出汗後應及時洗浴，
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皮膚問題5：光感性皮膚病
夏季由於日光比較強烈和懷孕後受激素變化， 皮膚較白皙的孕婦對光較敏感， 若攝入光敏物質， 如泥螺、某些植物性食物等， 或受陽光較長時間的照射後， 可見皮膚發紅、腫脹， 甚至出現水皰等。
預防方法：預防本病應避免食用光敏物質， 避免日光直接照射。 選用對皮膚無刺激的肥皂等護膚用品， 洗澡時避免使用刷子或尼龍毛巾， 儘量用手或海綿來清洗身體。 如果患了這種疾病， 孕婦可服維生素C和煙醯胺等藥物治療， 切忌不經過醫生診斷，
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皮膚問題6：粉刺
很多准媽媽在妊娠或產後哺乳期間， 常會出現原來的青春痘惡化的情況， 有些甚至懷孕後才長痘痘。 這是懷孕後皮脂腺受到激素刺激所產生的結果。 准媽媽的臉部比平常更易出油， 而且孕婦在生活與工作上的壓力又大， 若再加上睡眠不足或熬夜， 粉刺就會不斷地冒出來。
預防方法：准媽媽的日常護膚步驟一定要簡單， 不要給皮膚造成負擔。 把臉洗乾淨是很重要的一件事情， 清除掉臉上的油脂和髒東西， 毛孔才不會堵塞， 粉刺和青春痘的發生也將大大減少。 准媽媽要選擇無刺激性的洗面乳來徹底清潔臉部， 切忌使用含香精、酒精、磨砂顆粒或較油的洗面乳， 不然會讓面部的角質變薄變少，還會引起臉部肌膚的刺激感。
Tip：由於許多治療青春痘的藥物都屬孕期禁忌藥，因此，若情況比較嚴重，需尋求婦產科或皮膚科醫師的協助。
皮膚問題7：妊娠紋
懷孕中後期，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。當超過一定限度時，准媽媽的腹部皮膚上會出現粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。這些裂紋一旦產生，便很難完全消退。這就是讓很多准媽媽大感頭疼的妊娠紋。產生原因是皮膚彈性纖維發生斷裂，腹直肌腱也發生了不同程度的分離。
預防方法：准媽媽可從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩。按摩時使用專業的母嬰系列防妊娠紋產品，可增加皮膚的伸展性，有效預防妊娠紋的產生，這比起到產後再想辦法顯然要事半功倍得多。准媽媽也可以在洗澡時，用微涼于體溫的水沖洗腹部，同時輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。
自配按摩油預防妊娠紋：乳香2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油10ml，打開VE膠囊一粒，和勻即可。
Tip：體重增長過快會讓妊娠紋更容易出現，准媽媽每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11—14公斤。
皮膚問題8：皮膚瘙癢
很多准媽媽在孕期會有皮膚瘙癢的情況發生，同時還會冒出很多紅色的疙瘩，越抓越癢，苦不堪言。從中醫的觀點來看，孕婦皮膚過敏現象通常都是由於孕末期的准媽媽容易內熱，因為體內多了一個寶寶，身體容易燥熱，免疫系統也產生了變化。
預防方法：用綠豆煮成湯，煮到綠豆殼稍稍開裂即可熄火，不加任何糖，只喝湯。因為綠豆偏寒，在孕期後期適量喝一些，除了可以降火氣，還有減緩過敏的功效。准媽媽可用乳液早晚各一次塗抹於患部，以緩解皮膚過敏所引起的皮膚騷癢，洗澡時也不要使用太燙的熱水。若過敏情況嚴重，要在醫生的指導下用藥。
准媽媽護膚備忘錄
1、控制體重。懷孕期間如果體重增長過快，易產生妊娠紋，所以懷孕初期，應儘量避免過多進食，適當控制體重。
2、慎選護膚品。孕期女性膚質很敏感，應儘量選用不含香料、酒精、無添加劑的護膚產品，專業的母嬰系列護膚品是比較安全的。
3、慎去美容院。孕婦並非完全不能去美容院，但至少應注意兩點：一是不可長時間保持平臥姿勢;二是以清潔和放鬆為主，儘量不要消費其它項目。
不然會讓面部的角質變薄變少，還會引起臉部肌膚的刺激感。Tip：由於許多治療青春痘的藥物都屬孕期禁忌藥，因此，若情況比較嚴重，需尋求婦產科或皮膚科醫師的協助。
皮膚問題7：妊娠紋
懷孕中後期，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。當超過一定限度時，准媽媽的腹部皮膚上會出現粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。這些裂紋一旦產生，便很難完全消退。這就是讓很多准媽媽大感頭疼的妊娠紋。產生原因是皮膚彈性纖維發生斷裂，腹直肌腱也發生了不同程度的分離。
預防方法：准媽媽可從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩。按摩時使用專業的母嬰系列防妊娠紋產品，可增加皮膚的伸展性，有效預防妊娠紋的產生，這比起到產後再想辦法顯然要事半功倍得多。准媽媽也可以在洗澡時，用微涼于體溫的水沖洗腹部，同時輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。
自配按摩油預防妊娠紋：乳香2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油10ml，打開VE膠囊一粒，和勻即可。
Tip：體重增長過快會讓妊娠紋更容易出現，准媽媽每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11—14公斤。
皮膚問題8：皮膚瘙癢
很多准媽媽在孕期會有皮膚瘙癢的情況發生，同時還會冒出很多紅色的疙瘩，越抓越癢，苦不堪言。從中醫的觀點來看，孕婦皮膚過敏現象通常都是由於孕末期的准媽媽容易內熱，因為體內多了一個寶寶，身體容易燥熱，免疫系統也產生了變化。
預防方法：用綠豆煮成湯，煮到綠豆殼稍稍開裂即可熄火，不加任何糖，只喝湯。因為綠豆偏寒，在孕期後期適量喝一些，除了可以降火氣，還有減緩過敏的功效。准媽媽可用乳液早晚各一次塗抹於患部，以緩解皮膚過敏所引起的皮膚騷癢，洗澡時也不要使用太燙的熱水。若過敏情況嚴重，要在醫生的指導下用藥。
准媽媽護膚備忘錄
1、控制體重。懷孕期間如果體重增長過快，易產生妊娠紋，所以懷孕初期，應儘量避免過多進食，適當控制體重。
2、慎選護膚品。孕期女性膚質很敏感，應儘量選用不含香料、酒精、無添加劑的護膚產品，專業的母嬰系列護膚品是比較安全的。
3、慎去美容院。孕婦並非完全不能去美容院，但至少應注意兩點：一是不可長時間保持平臥姿勢;二是以清潔和放鬆為主，儘量不要消費其它項目。
