准媽媽夏季飲食要注意衛生

夏天， 孕婦飲食要注意衛生， 否則易引起消化道感染， 嚴重的會導致子宮收縮， 面臨早產可能， 對孕婦和寶寶的健康都存在危險。 要嚴把“病從口入”關。 首先要做到不吃腐爛變質及被蒼蠅、蟑螂污染過的食物。 堅持做到飯前便後洗手， 生吃瓜果要多清洗幾遍， 或削皮後再吃。 海鮮類食品不要生吃， 街頭燒烤的羊肉串等食品也要少吃。 冰箱內的食物要生熟分開， 進食前要重新燒熟燒透， 不可直接食用。 預防的關鍵是加強飲食衛生管理， 防止食品污染。

夏季天氣炎熱， 孕婦身體也較燥熱， 此時要注意飲食平衡。

除了以上幾點外， 還要儘量避免蚊蟲叮咬， 禁用風油精， 因其主要成分之一樟腦具有一定的毒性。 尤其是懷孕頭3個月內若過多地使用風油精， 樟腦就會通過皮膚吸收進入體內， 然後再通過胎盤屏障進入羊膜腔內作用於胎兒， 嚴重時可導致胎兒死亡引起流產。