面對懷孕這件事使自己發生的巨大變化會讓准媽媽的心情難以平復， 甚至出現孕期焦慮、低落的情況， 改變這些狀況其實很簡單。
准媽媽如何享受非凡孕期的訣竅
嘗試時尚孕婦裝
這裡的孕婦裝是廣義的， 不單單指為准媽媽們設計的服裝， 也包括一切舒適的， 有個性的服裝。 如果你的標誌性衣著是靴褲和緊身上衣， 懷孕後不一定要改變， 個性張揚也可以是完美孕婦的標誌。
Parents的建議：不用遮掩你懷孕的體形， 盡可能展現你漂亮的肚子吧。 嘗試你以往不曾嘗試的款式， 低腰褲、露臍裝， 都會因為肚裡寶寶的存在而讓你別有風情。
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給寶寶寫信
在寶寶出生前， 可以用寫信的方式跟他聯繫。 信可長可短， 可淺可深， 可以是一首詩， 也可以是一幅畫。 不管採取哪種方式， 它將來會成為寶寶生命中的財富。
Parents的建議：
日記也是一種很好的方式， 不過對於沒有記日記習慣的准媽媽來說可能會是一種負擔。 因此， 選擇寫信會是比較合適做法。 買一些漂亮的信紙， 放首輕柔的音樂， 感受著腹中寶寶的蠕動， 你是否已經領略到了做媽媽的快樂！
忘掉懷孕這件事
除了正確飲食、進行適當的孕期護理外， 孕期對自己最有益處的做法之一就是忘掉懷孕這件事。 這是消除心理壓力最好的辦法。
Parents的建議：
給自己創造一些忘我的場景：
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* 進入另一個時代， 或是另一種環境。 例如讀另一個年代的注重細節描寫的小說， 如《愛瑪》（Emma）或《飄》（Gone With the Wind）。
* 舒舒服服地漂在水上。 懷孕時， 泡在水裡才是真正的解放。 會讓全身的負擔都消失， 腿和腳不必再支撐全身的重量。 游泳、戲耍、順水漂流都行（但不要在熱的浴池裡， 溫度過熱對寶寶不利）。
* 盡情地笑。 租一部搞笑的片子來看， 或者聽一段令人捧腹的相聲。 開懷大笑是讓你擺脫壓力最好的辦法。
小編點評：懷孕以後有不少准媽媽都會由於接受不了突如其來的改變使自己的內心難以接受， 其實准媽媽也能享受孕期這段難忘的時光， 換個角度去享受快樂。
