准媽媽如何保護孕歷程安全

導讀：准媽媽懷寶寶的歷程是十分艱辛的， 一不小心很容易傷害到胎兒， 所以在胎兒沒有降生前都是不能掉以輕心的， 許多小細節都會對胎兒有所影響， 無論生活習慣， 還是環境都要注意， 當然飲食上更是需要准媽媽注意， 如此才能保障胎兒健康安全。

胎兒聰明發育：需准媽媽改變生活習慣

寶寶降生後許多小習慣可以看出媽媽的習慣， 因為這些都是媽媽遺傳給寶寶的， 所以在孕期的時候准媽媽一定要克制自己的不良習慣， 不要把不好的習慣影響寶寶生長， 特別是偏食這個習慣， 偏食的孩子生長發育都比較緩慢，

准媽媽偏食， 寶寶出生後也有嚴重的偏食問題..

准媽媽安全保障：植物防輻射

准媽媽自從懷上孩子後， 老是擔心這擔心那， 特別是那些難受孕的更加緊張， 生怕孕早期一個不慎就把孩子傷著了， 而生活中比較常見的就是電腦輻射， 特別需要准媽媽注意， 不要因為看不見就忽視掉， 這樣的隱性危險才是不得不防的。 植物防輻效果最佳， 辦公司最好選擇仙人掌這種比較不缺少的植物， 家裡的話可以豐富些。

以仙人掌或仙人球是庭院綠化美化的上好花卉品種， 儘管它們滿身帶刺， 但外形卻很美觀， 可用以加工入藥和食用， 又具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的“特異功能”。

准媽媽營養：食吃好氣色

准媽媽孕期貧血是蠻常見的， 在孕育胎兒的時候是很累人的， 需要注意這注意那裡的， 反正就是該注意的地方太多， 太散， 准媽媽很難照顧周全， 但貧血時准媽媽還是要引起注意的， 多吃些補品來緩解， 特別是職場上的准媽媽更是， 貧血大多都是沒好好吃飯引起的， 職場孕婦不要為了工作而誤了飯點

多吃含鐵豐富的食物。

動物肝臟富含礦物質。 像鹵雞肝、豬肝等， 一周吃兩次。 鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高， 可經常吃。