准媽媽如何創造平安分娩條件

准媽媽如何創造平安分娩條件

為了安全分娩， 准媽媽們不妨多注意下列幾點， 為自己創造一個平安的分娩條件：

1、孕婦要以平靜的心態待產。 打消顧慮， 堅信每個做媽媽的都可以平安分娩， 我也一定能順利的通過。

2、以充沛的精力進入分娩。 有產兆後， 要保證休息， 注意營養， 保存實力。

3、學習分娩的呼吸方法。 臨產後， 子宮收縮逐漸有規律而且有力， 在宮縮時可採用深吸氣—長呼氣的呼吸方式， 使腹部放鬆， 減輕疼痛。

4、正確的分娩用力方法。 當分娩進入第二產程， 胎兒的頭已到達骨盆出口， 胎兒要借助母親的產力（子宮收縮、腹壓等將胎兒娩出）。

所以母親使用正確的分娩用力方法是很重要的。 在宮縮時可採用深吸氣—屏住氣片刻—長時間用力向下屏氣， 迫使胎兒頭下降。 宮縮間歇時， 放鬆休息， 採用均勻呼吸， 等待下一次宮縮再用力。

5、胎兒頭娩出的一瞬間， 為避免胎兒頭娩出過快、過猛， 此刻應與醫生緊密配合， 在醫生的指導下， 用力後， 放鬆、哈氣------一直到胎頭慢慢娩出。 胎兒娩出後， 你會感到無比的輕鬆， 也會感到很疲勞。 當醫生把寶寶抱到你的懷中， 緊緊摟抱著她時， 你會體會到初為人母的幸福與喜悅， 為天底下所有母親的艱辛而感到母親的偉大。

分娩難產的原因及預防

產力

產力最主要的是子宮肌肉的收縮力量， 它可以把胎兒和胎盤等自子宮內逼出。

正常的宮縮有一定的節律性， 並且臨近分娩時逐漸增強其中宮縮不論是過弱還是過強， 都有可能造成難產。

產道

產道是指寶寶分娩時的“通道”， 它主要是由孕婦的骨盆大小以及形狀所決定的， 當然孕婦的軟產道也很重要， 兩者中有任何一種異常， 都會造成難產。 所以孕期一定要做好產前檢查， 以便醫生及時發現問題， 正確選擇分娩方式。 如果在產前檢查中發現產道有問題， 一定要提前入院， 擇期進行剖宮術。

准媽媽如何創造平安分娩條件

胎兒情況

胎兒在分娩中的自身情況也很重要。 如果寶寶在孕婦子宮中的位置不正常， 如臀位， 橫位等， 或是寶寶在宮內生長發育得過大， 以及有聯體胎兒等畸形兒等，

這些情況都會影響正常的分娩過程， 造成難產的發生。 所以必須及早發現並及時進行處理。

產婦的心理

如果孕婦對分娩中所要面臨的“挑戰”沒有心理準備， 或是對分娩過程過度恐懼， 不能很好的配合醫生， 也會造成難產。

所以這四點， 在分娩中都很重要， 所以為了避免難產， 我們就一定要提供作好預防：

及早發現不良因素

難產的原因有時很明確， 如比較明顯的骨盆異常和胎位異常， 在產前檢查或臨產時即可發現並得到及時處理。 所以在懷孕過程中， 孕婦一定要在指定的醫院進行定期產前檢查。 在這些產前檢查中， 醫生會對胎兒在宮內的生長情況進行監控， 夠及時發現孕婦本身是否存在可能造成難產的因素，

一旦發現有異常的趨勢， 醫生就可以採取有效的措施進行糾正。

孕期營養要適當

孕婦在懷孕過程中要注意充分的營養， 以保證寶寶健康生長。 但要摒棄一些錯誤的飲食觀念， 避免在孕期吃得過多， 又不運動， 造成定寶長得過胖， 過胖兒可是導致難產的最大危險之一。

另外， 孕婦一定要對分娩有一個正確的認知， 可以諮詢醫生， 求醫生幫忙， 避免分娩時心情過於緊張， 影響分娩， 造成難產。

總之， 難產完全是可以預防的， 關鍵是孕婦及家人， 可作好孕期的監護， 擇優生育， 這才是預防難產的有效措施。