讓自己變得輕鬆起來精神緊張， 對腹中的胎兒可能會造成傷害。 如果是工作讓你緊張， 最好早一些告訴你的領導， 你懷孕了， 這樣會得到同事的幫助和領導的諒解， 減輕你工作中的壓力。 如果是因為擔心胎兒健康而緊張， 最好找你信任的醫生談一談， 解決你的疑慮。
如何放鬆緊張的神經
把手放在臍部， 深吸一口氣， 吸到不能再吸時， 慢慢把手抬起。 憋住氣， 不要呼出， 默數1、2、3、4、5， 再慢慢地呼出氣體。 連續做深吸氣和深呼氣兩次。 恢復到正常呼吸， 有節律地呼吸。 2分鐘後再重複1次深呼吸。
陰☆禁☆道分泌物可能會增多
陰☆禁☆道分泌物增多並不一定是病， 如果分泌物有難聞的氣味或色澤異常， 再看醫生也不遲。 不要輕易使用藥物， 不要隨意使用市場上購買的洗液， 用清水洗是最好的。
懷孕後，由於基礎代謝增加，孕媽媽體內水的消耗量也相應增加。通常，孕媽媽除每日飲食中的水分外，約需另補充1500毫升水(約3～4杯)，以補充母體的消耗。水在身體裡代謝最迅速，反應最靈敏。當人感到口渴時... [詳細答案]
其實懷孕時是可以多給寶寶做胎教，這是有利於寶寶的健康的。那麼，應要注意以下：1、要注意營養均衡，多吃疏菜和水果。2、在日常生活中，要保持好的心態，要有好的心情。3、多聽胎教音樂，多看胎教書籍。4、要... [詳細答案]
你好。建議不要太緊張，只要年齡不超過35歲，孕期檢查母兒健康，那麼順產的概率就很大。建議您可以瞭解一些相關的分娩知識，這可以消除對分娩的一些恐慌情緒。而充足的營養和睡眠，對於積攢生產時所需的體力是很... [詳細答案]
你好。對於准媽媽而言，在產前的檢查中，寶寶沒有胎位異常、畸形或者其他情況的，順產的概率會更高一些。而在孕期如果有經過適當運動，骨盆在分娩的過程中更容易打開，對於增進順產的速度也有説明。 [詳細答案]
要做好順產的準備，比較重要的因素是，防止寶寶過大，所以孕婦在整個孕婦都是要注意控制體重，整個前後共增加12 千克左右為宜。如果整個孕期增加20 千克以上，就有可能使寶寶長得過大，這時就不宜選擇順產。... [詳細答案]
