准媽媽如何有效避免流產胎停

對準媽媽來說， 誰都不願意面臨流產與胎停， 但流產和胎停的發生往往是悄無聲息， 所以， 准媽媽要做的就是提早預防， 那麼准媽媽如何有效預防流產胎停呢?請看下文對此給出的具體指導：

遠離引起流產的食物， 孕婦需要遠離容易引起流產的食物：

未經高溫消毒的蛋白質食品， 包括牛奶、乳酪， 冷凍的或薰制的肉類、海產品，

速食麵

速食麵主要成分是碳水化合物， 湯料只含有少量味精、鹽分等調味品， 其中的營養成分含量非常少， 而准媽媽的正常生命活動需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。 只要缺乏其中一種營養素、時間長了， 就會患病。 所以准媽媽們盡可能不要吃這種食物或禁止吃。

山楂

醫學專家指出， 山楂雖好但不宜多吃， 其中所含的一些成分會刺激子宮肌肉發生興奮， 從而引起子宮收縮， 導致流產。 尤其是那些曾經發生過自然流產、習慣性流產以及有先兆流產徵兆的女性， 在這一時期更是要少吃山楂，

薏米

是一種藥食同源之物， 中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明， 薏仁對子宮平滑肌有興奮作用， 可促使子宮收縮， 因而有誘發流產的可能。