准媽媽如何正確使用精油？

精油現在很流行， 有的人說准媽媽可以使用精油， 有的人卻說准媽媽不能使用精油， 到底能不能使用呢？

准媽媽不能使用的精油：洋甘菊、玫瑰、羅勒、肉桂、丁香、薄荷、雪松、沒藥、絲柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟樹、苜蓿、馬郁蘭、百里香、艾草、山金車白樺、冬青以及其他有毒的精油， 這些都是懷孕期間不宜使用的精油。

准媽媽可以使用的精油：橙花、橘子、紅柑、檸檬、天竺葵、茉莉、茶樹、葡萄柚、針葉松。 目前市面上的精油， 有特別針對準媽媽的精油， 准媽媽在購買這類產品時， 可以詢問相關的人員，

精油的分子極微小， 很容易經皮膚滲透入體內， 所以准媽媽及授乳期間並不適合做精油的按摩， 以免因精油而影響到胎寶寶， 即使是准媽媽可用的精油， 最好也只是作為室內芳香， 不要讓精油接觸皮膚。