有什麼簡單的方法了能讓准媽媽們瞭解到胎兒的健康情況呢？懷孕過的女性都知道， 懷孕到一定周數， 醫生就會要求你每天數胎動， 胎動是寶寶傳給媽媽的資訊， 通過胎動可以瞭解寶寶的健康狀況， 那如何正確數胎動呢？針對這個問題， 下面由小編為大家做介紹：
准媽媽數胎動的方法
第一， 胎動計數方法
每天早、中、晚飯前或飯後， 最好選擇固定的時間， 在大致相同的情形下計數胎動。 每次計錄1小時。 在這1小時裡， 不一定要躺著或穩穩地坐著， 只要能感覺到胎動， 也可以在室內走動、聊天。 但要避免因注意力不集中而漏數了胎動次數。
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第二， 結果判斷
（1）如果1小時內胎動數小於3次， 就要注意了， 可輕輕刺激一下， 再接著記數1小時。 如果仍然小於3次， 就要向醫生諮詢或直接去看醫生。
（2）如果計算出相當於12小時的胎動數小於30次， 應引起注意， 要繼續觀察。 如果小於20次， 就要向醫生詢問。
（3）如果今天的胎動數和以前相比， 減少30%以上， 也應視為異常， 要及時與醫生取得聯繫。
（4）連續計數2小時的胎動， 如果少於10次， 也需要向醫生諮詢。
第三， 胎兒踢一腳為一次胎動嗎？
一次胎動是指胎兒一次連續的動作， 而不是踢一腳或打一拳就算一次胎動。 一次胎動計數不能反映胎兒的總體運動情況，
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第四， 數胎動的注意事項
胎動的強弱和次數， 個體差異很大。 有的12小時多達100次以上， 有的只有30~40次。 但只要胎動有規律， 有節奏， 變化曲線不大， 都說明胎兒發育是正常的。
孕媽媽最好用左側臥位的姿勢， 環境要安靜， 思想要集中， 心情要平靜， 以確保測量的資料準確。
小編總結：孕婦數胎動需要一定的方法， 並要瞭解清楚胎動數想對應的結果， 瞭解寶寶的健康狀況就是這麼簡單， 准媽媽們每天抽空數數胎動吧！
