孕期是一個特殊的時段， 任何一點風吹草動都有可能對孕婦和胎兒造成傷害。 那麼， 冬天裡孕婦們容易被哪些疾病纏上？各有啥症狀？
NO.1：感冒發燒
寒冷的冬天裡， 孕婦們最容易被感冒以及隨之而來的發燒襲擊。 為此， 孕婦們不要去人群密集的地方， 比如超市、商場、電影院；如果一定要外出， 最好戴上口罩穿上厚衣服；如果家裡有感冒的， 最好別近距離接觸。
這裡為孕婦們提供了兩個簡單易行的既可預防又可治療感冒的方法。 一個是用棉簽蘸白醋擦鼻孔；一個是用水煮老陳醋， 讓蒸發的醋來殺菌消毒，
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如果感冒還是防不勝防地來了， 輕度感冒、體溫在38攝氏度以下的， 伴有鼻塞、嗓子乾等症狀的， 要多喝開水， 以加快新陳代謝， 一般都可用自身的免疫力抵抗過去；如果感冒症狀較重且發燒在38攝氏度以上， 就要到醫院在醫生的指導下採取藥物治療了。 否則， 待發燒到39攝氏度以上， 就會造成早產、流產等不良後果。
NO.2：妊高症
除了感冒、發燒， 冬季裡， 孕婦們第二多發的疾病就是妊娠高血壓綜合征了。 妊高症的臨床表現主要有高血壓、蛋白尿、浮腫， 嚴重時還會出現抽搐。
冬天妊高症之所以多發是因為氣溫下降會導致孕婦血管收縮、血壓升高，
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要想預防妊高症的發生， 最好的辦法就是定期做產前檢查。 如懷孕20周到28周的， 每四周做一次檢查；懷孕28周到36周的， 每兩周做一次檢查；懷孕36周以上的， 每週做一次檢查。 除了要定期檢查， 孕婦們還要適當加強營養， 尤其要增加蛋白質、維生素、鐵、鈣和其他微量元素的攝入， 適當減少脂肪和過多鹽的攝入。 同時， 注意衣著溫暖， 室溫力求穩定。 當寒潮來臨時， 出門要預防著涼受寒。
NO.3：抽筋
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冬天裡， 發生小腿抽筋的孕婦也不在少數。 之所以如此， 是因為冬天裡天氣冷， 孕婦們曬太陽的時間減少， 但是孕婦本身就很容易缺鈣， 再加上寒冷的刺激， 發生抽筋的幾率就變大了。
預防抽筋的辦法就是多曬太陽；同時注意多吃一些含鈣高的食物， 比如乳製品、骨頭湯、魚、蝦、蛋類及含鈣較多的糙米、粗面、豆類；此外， 由於孕婦需要的鈣本身就很多， 為此， 建議孕婦們在懷孕5個月之後， 應該額外補充鈣劑。
