准媽媽如何科學預防流感？

近期因為一場流感使得全社會的人都緊張起來， 孕婦更是因為在特殊生理狀態下， 顯得更為緊張。 流感真的那麼可怕嗎？

深度認識流感

我們平時說的流感指的是由流感病毒引起的以呼吸道症狀為主的在人群中廣泛傳播的疾病。 流感通過呼吸道傳播， 患者的呼吸道顆粒中含有病毒， 通過咳嗽、打噴嚏或說話傳播給他人。 正常人接觸含有病毒的顆粒後， 通過呼吸道黏膜進入人體發病。 由於其傳染性較高， 因此往往在人群中迅速傳播， 發病人數眾多。

流感的潛伏期一般為1～14天， 平均為2天。 流感自身往往會導致咳嗽、發熱、全身酸痛，

如果沒有併發症的話， 會在1周左右自然痊癒。 正常成年人流感發作時發熱會持續3天左右。 流感痊癒後其咳嗽和疲勞症狀往往會持續2周左右。

造成流感的病毒是一種RNA病毒， 分為兩種亞型：A、B。 這種病毒在自然界中會隨時間不停變異。 一般流感會在10年左右席捲一次全世界。

妊娠與流感

妊娠期由於抵抗力低下， 是流感易感階段。 孕婦高齡、有合併症及處於孕末期均是高危因素。 孕末期孕婦比產後女性的易感風險高3～4倍。 在孕期感染流感的症狀與非孕期是相同的， 包括發熱、咳嗽、全身酸痛等。 由於孕期所需氧氣較非孕期明顯增加， 肺部換氣量比非孕期增加一半， 呼吸道在孕期發生黏膜水腫，

因此在孕期更容易在流感基礎上發生呼吸道細菌感染和肺炎， 上述併發症是導致孕婦不良結局的重要原因。

孕婦單純感染流感， 無合併症和併發症時， 病情會在7天左右緩解。 流感對胎兒是否有影響是所有孕婦關心的問題。 早孕期， 高熱會導致胚胎發育異常， 因此早孕期罹患流感應當及時退熱以免對胎兒造成不利影響。 而在中晚孕時， 目前沒有證據證實流感可以使胎兒的死亡率， 畸形率增加。

孕期感染流感的治療包括抗病毒治療和支持治療。 如果發現有細菌感染症狀應及時使用足量抗生素， 以免發生嚴重的呼吸道感染， 危及生命。

流感的預防是最重要的。 根據國際衛生組織對流感的預測， 在每年的秋季會在各國接種最新流感疫苗，

可以有效預防流感的發生。 疫苗分為減毒活疫苗和裂解疫苗， 後者可以安全地應用于高危人群， 包括孕期。 準備要寶寶的女性可以在秋季及時接種疫苗， 即使在孕期任何階段和哺乳期也可以安全地接種裂解疫苗。 對雞蛋過敏及患有禁止接種疫苗疾病的人群不能接種。

積極預防H1N1流感

最近在世界範圍內流行的H1N1流感是一種新的變異流感病毒引起的。 其引起的症狀和體征與其他流感相似。 由於目前還沒有經長時間驗證完全安全， 有效的疫苗， 因此無法在孕婦中進行接種。 對於孕婦來說， 避免接觸罹患流感的人， 是預防流感的關鍵。 減少到擁擠的場合， 及時根據天氣更換衣物， 保持室內通風。

如果出現在人多的地方， 可以戴口罩， 避免病毒顆粒吸入。 如果出現發熱， 咳嗽等症狀應當及時到醫院就診。 因為醫院的人群非常複雜， 可能包括流感患者， 因此進入醫院應當戴口罩。 如果周圍的家人或同事被診斷出患有流感， 應當及時接受醫學觀察。 有妊娠期合併症的孕婦， 更應當注意避免感染。

即使患病也不必過度緊張， 積極配合醫生進行對症治療， 避免合併症的產生， 流感會在短期內痊癒。