很多孕媽媽在懷孕期間由於沒有做好乳☆禁☆房護理， 往往導致哺乳期奶水不足或者乳☆禁☆房疾病， 很多人可能不會去注意護理乳☆禁☆房， 但是護理乳☆禁☆房其實是很重要的。
有些孕媽媽覺得以後哺乳期後， 乳☆禁☆房就會下垂， 變得不好看了， 其實想要以後很好的度過哺乳期， 並且以後能恢復完美乳☆禁☆房， 那麼在孕期， 乳☆禁☆房開始變化的時期就要開始護理乳☆禁☆房。 那麼要注意什麼呢？
一是選擇合適的胸罩。
孕期乳☆禁☆房會慢慢的變大， 此時的乳罩就很關鍵。 如果太緊就會壓迫到乳☆禁☆房， 傷害到乳腺組織， 這樣不利於孕期乳☆禁☆房的發育和奶水的產生。
Advertisiment
可以購買孕婦專用的文胸。 因為孕期， 孕婦的乳☆禁☆房是有產生一定的變形， 和一般的女人們有所不同， 所以有廠家就專門為孕婦設計的文胸， 這種文胸的質地較軟， 而且通過特別設計， 可以很好的保護到孕媽媽的乳☆禁☆房。
要更換適合的尺寸。 孕期的乳☆禁☆房是一直在變化的， 特別是到了孕晚期， 開始生奶水的時候， 乳☆禁☆房往往比之前的大， 而之前太小的胸罩就該淘汰了， 否則容易壓迫到乳☆禁☆房。
胸罩最好有軟鋼托。 孕期乳☆禁☆房變大， 重量自然而然的加重了， 有人說用有鋼絲的不好， 但是此時可以選擇軟鋼絲，
Advertisiment
二是要定期按摩乳☆禁☆頭。
很多人都會忽略按摩乳☆禁☆頭， 覺得沒什麼用， 其實按摩乳☆禁☆房和乳☆禁☆頭可以有效促進乳☆禁☆房的發育， 而且可以使乳☆禁☆房的皮膚光滑細嫩。
三是避免大小乳☆禁☆房。
懷孕期間， 雌性激素倍增， 促進乳☆禁☆房的長大， 睡覺時最好不要固定在某一側睡， 最好經常變換睡姿， 這樣才能更好的避免脂肪沉澱在一邊， 變成大小乳☆禁☆房。 如果有出現大小乳☆禁☆房， 可以多多按摩小的那邊， 促進生長。
四避免刺激乳☆禁☆頭。
孕期乳☆禁☆頭是非常敏感的， 平時除了按摩， 儘量不要刺激到乳☆禁☆頭， 防止因為刺激宮縮流產。
為了以後能恢復之前漂亮的乳☆禁☆房， 寶媽們要從孕期就開始做乳☆禁☆房的保養工作， 才能保持乳☆禁☆房的形態。
