准媽媽如何讓頭髮輕鬆度夏呢？

盛夏來臨， 外出時， 我們總不會忘記給肌膚抹上一層厚厚的防曬霜來抵禦紫外線的傷害， 其實， 我們的頭髮和肌膚一樣正在經受著烈日的考驗， 對準媽媽來說更要注意。

夏天頭髮的防曬很重要。 因為你的頭髮也有心情， 如果沒有特別的關心呵護， 頭髮也會暴躁、落寞、憤怒、焦慮……怎樣才能讓准媽媽的頭髮輕鬆度夏呢？

由於天氣乾燥， 日曬時間長且強度又大， 頭髮長時間地曝曬在陽光下， 頭髮皮層失去水分， 控水力降低， 頭髮就會變乾燥。 這時， 最簡單有效的修護辦法就是天天洗頭， 因為洗髮水和潤髮露中蘊含的營養物質不僅有極好的滋潤作用，

還會在頭髮表面留下一層自然的保護膜， 有效地阻擋紫外線對頭髮進一步的傷害。

頭髮的主要成分是蛋白質， 而陽光中紫外線對蛋白質有著強烈的分解作用。 據瞭解， 紫外線(尤其是UV-B)的照射會讓頭髮中的蛋白質降解， 結構發生變化， 從而導致毛小皮(即毛鱗片)翻翹和剝落， 使頭髮失去彈性和光澤， 受傷的頭髮是暗陳而沒有生氣的。 洗頭時， 你可以在洗髮液中加入少量蛋白洗頭， 並較輕地按摩頭皮， 會有護髮效果， 另外， 不要在洗髮過程中用梳子去梳濕發， 這樣容易產生斷發。

長期日曬而不採取防護措施， 頭髮也會生氣。 據瞭解， 頭髮被暴露在自然日光下6個月之後， 上皮和內部細胞會發生結構性的變化，

頭髮中的黑色素易分解， 從而使發色變淺， 漸漸枯黃。 而且黑色素的分解， 最容易在發梢處加劇， 所以特別容易造成頭髮梢分叉和斷裂。 夏季洗髮時， 不能使用過熱的水， 它會使你的頭髮幹而且頭皮發癢。 另外， 不要把洗髮水直接倒在頭上， 因為洗髮水裡所含的皂質過多會損害發根。 應該將洗髮水浸些水， 如果洗髮水不起泡可能是頭髮還不夠濕， 應該再浸些水而不是加更多的洗髮水。

游泳之後， 不少人會出現頭髮乾澀甚至是褪色的現象， 讓原本黑亮的頭髮變的毫無生機。 其實這是因為游泳池裡含有漂白粉， 容易讓染過的頭髮變綠。 所以， 游泳時最好戴泳帽。 另外， 遊完泳後要立刻把頭髮沖洗乾淨，

並用護髮素進行護理， 把對頭髮的傷害減到最低。 還要每週定期給頭髮做一個“營養膜”， 補充頭髮營養。