准媽媽如何進行視覺胎教法

繪畫胎教

視覺胎教法中的繪畫胎教， 自己動手作畫吧。 在雪白的畫紙上將自己的感情表達出來並不是一件容易的事情， 對於認為自己完全沒有美術細胞的人來說， 更是如此。

事實上， 做美術作業就像接受心理治療一樣， 可以達到釋放內心情緒的目的， 這種能夠緩解壓力的活動所起到的胎教效果比鑒賞畫作高出數倍。 不管怎麼樣， 強迫自己作畫是沒有意義的， 所以請帶著愉快， 自願的心情參這項活動吧。

我們所畫的並不是要拿給別人欣賞的作品， 所以不一定要把它畫的非常完美。 比起作品完成的好與壞， 我們更應該關心的是， 在作畫的時候自己是否做到了一直保持鎮定， 以及是否有與胎兒共同參與的感覺。

如果孕婦平時就經常進行藝術鑒賞， 這種習慣在進行胎教時就可以提供很大的幫助。 孕婦在生活中不僅要學會從普通的事務中發現美， 還要想像如何用圖畫將這種美表現出來。

使用不同的色彩和素材進行繪畫

在進行視覺胎教時要盡可能多的接觸不同的色彩和素材。 可以嘗試著用蠟筆顏料和彩色鉛筆繪畫。 藍天， 白雲或是孩子漂亮的面龐等都可作為素材。 甚至可以對著從醫院帶出來的B超圖片畫一畫胎兒現在的模樣。