運動胎教的作用很多， 主要包括糾正胎位、改善體質、促進食欲， 還有就是增加自然分娩的機會。 因此， 孕婦在孕期不妨嘗試運動胎教。
准媽媽可以採取的運動形式很多， 首先是孕婦瑜伽， 孕婦瑜伽是對分娩很有好處的胎教活動， 但要注意做動作時可以完成就完成， 不能完成就不要勉強。 其次是游泳， 游泳一般是孕早期和孕中期做。 由於水的浮力比較大， 孕婦在水中運動可以很好地改善孕婦呼吸， 改善孕婦懷孕帶來的諸多不適。 准媽媽如果有婦科疾病不要游泳， 因為這可能會加速感染。
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准媽媽如何進行運動胎教
2018-02-09
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相關用戶問答
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准媽媽如何做胎教？
其實懷孕時是可以多給寶寶做胎教，這是有利於寶寶的健康的。那麼，應要注意以下：1、要注意營養均衡，多吃疏菜和水果。2、在日常生活中，要保持好的心態，要有好的心情。3、多聽胎教音樂，多看胎教書籍。4、要... [詳細答案]
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懷孕期的媽媽如何進行胎教呢
1、撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒。婦產科專家的實驗所證實，撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒是通過隔著孕婦的腹壁對胎兒施以觸覺上的剌激，以促進胎兒的大腦發育，增加胎兒的心率。胎兒對觸覺剌激有著較靈敏的反應。2、通過觸... [詳細答案]
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准媽媽如何為順產做準備？很緊張呢。
你好。建議不要太緊張，只要年齡不超過35歲，孕期檢查母兒健康，那麼順產的概率就很大。建議您可以瞭解一些相關的分娩知識，這可以消除對分娩的一些恐慌情緒。而充足的營養和睡眠，對於積攢生產時所需的體力是很... [詳細答案]
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准媽媽如何為順產做準備？
你好。對於准媽媽而言，在產前的檢查中，寶寶沒有胎位異常、畸形或者其他情況的，順產的概率會更高一些。而在孕期如果有經過適當運動，骨盆在分娩的過程中更容易打開，對於增進順產的速度也有説明。 [詳細答案]
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准媽媽如何為順產做準備？需要做哪些工作？
要做好順產的準備，比較重要的因素是，防止寶寶過大，所以孕婦在整個孕婦都是要注意控制體重，整個前後共增加12 千克左右為宜。如果整個孕期增加20 千克以上，就有可能使寶寶長得過大，這時就不宜選擇順產。... [詳細答案]
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