准媽媽如何選擇防輻射服？

時下， 孕婦穿防輻射服已經成為一種時尚。 防輻射孕婦裝對孕媽咪特別是從事電腦工作的孕媽咪來說， 是必不可少的。 可是， 市場上的各種孕婦專用防輻射服琳琅滿目， 也不斷更新換代， 讓孕媽恩斷義絕們挑花了眼。 如何選擇一件合適自己的防輻射服呢?可以從如下三方面去考慮。

款式選擇

防輻射服款式有防輻射肚兜、吊帶、圍裙、馬甲、孕婦裙、孕婦套裝。 春夏可以選擇孕婦裙或者肚兜， 秋季套裝或者圍裙或者吊帶都可以， 冬天可以套裝或者馬甲。 另外， 要看孕媽咪的工作性質及周圍的輻射環境。

如果其周圍輻射很強， 建議選擇防輻射馬夾， 這樣對自己及腹中的胎兒有最強的保護;如果其周圍輻射很弱(如沒有接觸電腦同時很少接觸其它電器)， 可以選擇防輻射肚兜。 孕媽咪即使在其周圍輻射源很弱的情況下， 懷孕三個月以上也建議選擇防輻射馬夾， 這樣可更好保護胎兒的健康。

面料選擇

到目前為止， 防輻射面料發展了四代。 目前， 纖維銀和離子銀都是不錯的選擇。

1.第一代金屬絲面料， 這種防輻射孕婦裝有較好的手感和透氣性， 可以輕柔水洗。 缺點：金屬絲易折斷， 影響遮罩效果。 因為是金屬絲， 多數都是採用不銹鋼， 對於孕媽咪敏感的肚子來說是不適合的。

2.第二代塗層面料是遮罩效果好(手機基本上是包得住)，

但是手感硬， 透氣不好， 不能水洗， 最大缺點是鍍在表面的金屬物容易脫落面變成粉末狀， 若被孕婦不慎吸入， 則會影響胎兒的健康。

3.第三代是纖維鍍銀的防輻射服裝， 其遮罩值效高， 同時具備殺菌、透氣功能。 缺點是容易氧化， 易變色。

4.第四代採用的都是離子銀面料， 柔軟、透氣、輕薄， 具有抗菌、抑汙的功效， 效果持久， 並且可以水洗， 即使長期穿著也不會氧化、變色， 是一種安全無毒綠色產品布料， 不會對人體有副作用。 經國家權威檢測中心測試， 在10HZ-3000HZ超寬頻對電磁輻射的遮罩效果可達以上%。

如何選擇孕期服裝

在整個孕期， 孕媽咪的身體會發生明顯的改變。 從乳☆禁☆房變大到腹部隆起， 這些變化讓孕媽咪們傷透了腦筋。 選購什麼樣的服裝才能讓自己充滿美麗“孕”味呢?在這裡給各位孕媽咪們講幾個原則。

內衣。 當你穿著原來的內衣感到不舒服時， 就應該考慮購買較大尺寸的、。 市面上的孕產婦用品種類多、品牌雜， 孕媽咪不要怕麻煩， 要挑選出適合自己的款型。 在選購時， 要把握材料、質地需要把握吸汗、舒適的原則和材質重於外觀的原則。 最好是選擇純棉的， 貼身穿通氣性和吸濕性好。 鬆緊帶最好能調節， 以滿足不斷增大的腹圍的需要。

胸罩：發現胸部有改變即可開始換穿孕婦胸罩。 在懷孕後期可以考慮選擇哺乳型胸罩， 以為產後哺乳作準備， 而且可以為墊吸乳墊留出足夠的空間。 胸罩的布料最好選擇吸汗、舒適且具有一定伸縮性的材質。

一般來說， 無鋼圈胸罩或運動型胸罩較舒適， 也可以選擇可調整背扣的胸罩， 因為它可以依胸部變化來調整胸罩的大小。 上班或外出時， 最好選擇支撐力較強的胸罩， 以免在孕期胸部變大後會自然下垂。

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孕婦胸罩的布料為棉質， 可吸汗、較舒適;可依腹圍、臀圍的大小變化來挑選;款式分為高腰、低腰兩種;底部多了一層棉布， 較透氣且可吸收乳☆禁☆頭分泌物或滲漏的尿液。 選購原則：依腹圍大小來選擇：孕婦胸罩需依懷孕時期肚圍大小的改變來選購;也可購買紐扣式的胸罩， 即可適用於整個懷孕期。

托腹褲：懷孕四個月開始， 就可以考慮穿托腹了， 它能起到緩解腰部酸痛的作用。 具有托腹的功能， 有些還另具有調節功能， 可以預防並減輕腰酸背痛。

彈性褲祙：和一般褲襪不同， 孕婦褲襪在小腿、腳踝部位都有彈性設計， 有托腹、修飾及減輕腿部疲勞的功能， 並能加強修飾效果。

孕媽咪穿鞋之道

孕媽咪在懷孕期間身體的重量一般增加15公斤左右， 走路時對腿和腳的壓力就大了許多， 重心也發生改變， 穿一雙不合腳的鞋會使孕婦感到疲憊， 從而影響腹中胎兒的發育。 腳的柔韌度主要是靠腳弓來完成， 腳弓除了可以吸收人體行走時的震盪外， 還可以保持人的身體平衡， 因此孕婦在選購鞋時， 除了講究舒服、保暖， 還要考慮腳弓的需要。

許多孕媽咪認為平底鞋是最佳選擇，但是穿平底鞋走路時，一般是腳跟先著地而腳心後著地，穿平底鞋不能維持足弓吸收震盪，又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷，相對而言選擇後跟2釐米高的鞋比較合適。另外，中、晚期的孕媽咪不宜穿高跟鞋，這一時期孕媽咪的身體已經很胖，尤其是臀部開始突起，胸部和腰部的位置都向前挺，身體也自然往後仰，這時如果穿著高跟鞋走路時，孕婦身體的重心就會向前傾斜而失去平衡，引起摔跤、閃腰等麻煩。還可能造成腹腔前後徑距離縮短，使骨盆的傾斜度加大，人為地誘發頭位難產。同時腹部受到的壓力會上升，使血管受到更大的壓力，從而整個血液迴圈受到限制，這樣容易發生妊娠水腫。

冬天，孕媽咪穿的棉鞋最好寬鬆一些，因為在懷孕中後期孕婦的腳容易發生浮腫，腳型發生變化，懷孕前的鞋子就顯得很小。這個時期最好穿溫暖舒適的布棉鞋，布棉鞋的彈性好，還可以適合多種腳型。

夏天穿坡型泡沫底涼鞋的人較多，這種涼鞋的彈性好，也比較適合腳的形狀，但它存在的缺陷也很明顯，即鞋底很滑，容易摔跤。因此孕婦在選鞋時要注意選用防滑底的鞋，以免雨天或遇到水漬時被滑倒。

人們喜歡日常起居時穿拖鞋，因為它具有方便、柔軟、有彈性等優點。孕媽咪的汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，容易形成汗腳，穿橡膠或塑膠拖鞋時有可能引發皮炎，過敏性體質的孕婦尤為明顯，因此以薄布拖鞋為宜。皮炎剛發病時只是腳背發紅，可能感到有些瘙癢，因此許多人誤認為是“足癬”或“濕疹”。

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還要考慮腳弓的需要。

許多孕媽咪認為平底鞋是最佳選擇，但是穿平底鞋走路時，一般是腳跟先著地而腳心後著地，穿平底鞋不能維持足弓吸收震盪，又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷，相對而言選擇後跟2釐米高的鞋比較合適。另外，中、晚期的孕媽咪不宜穿高跟鞋，這一時期孕媽咪的身體已經很胖，尤其是臀部開始突起，胸部和腰部的位置都向前挺，身體也自然往後仰，這時如果穿著高跟鞋走路時，孕婦身體的重心就會向前傾斜而失去平衡，引起摔跤、閃腰等麻煩。還可能造成腹腔前後徑距離縮短，使骨盆的傾斜度加大，人為地誘發頭位難產。同時腹部受到的壓力會上升，使血管受到更大的壓力，從而整個血液迴圈受到限制，這樣容易發生妊娠水腫。

冬天，孕媽咪穿的棉鞋最好寬鬆一些，因為在懷孕中後期孕婦的腳容易發生浮腫，腳型發生變化，懷孕前的鞋子就顯得很小。這個時期最好穿溫暖舒適的布棉鞋，布棉鞋的彈性好，還可以適合多種腳型。

夏天穿坡型泡沫底涼鞋的人較多，這種涼鞋的彈性好，也比較適合腳的形狀，但它存在的缺陷也很明顯，即鞋底很滑，容易摔跤。因此孕婦在選鞋時要注意選用防滑底的鞋，以免雨天或遇到水漬時被滑倒。

人們喜歡日常起居時穿拖鞋，因為它具有方便、柔軟、有彈性等優點。孕媽咪的汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，容易形成汗腳，穿橡膠或塑膠拖鞋時有可能引發皮炎，過敏性體質的孕婦尤為明顯，因此以薄布拖鞋為宜。皮炎剛發病時只是腳背發紅，可能感到有些瘙癢，因此許多人誤認為是“足癬”或“濕疹”。

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