准媽媽如何面對孕前恐懼?

每個女性對於分娩都會不由自主地聯想到難以忍受的痛。 但其實最重要的是要瞭解清楚你要進行分娩的醫院是否能夠提供24小時的麻醉， 因為不是所有醫院都能夠隨時提供這項手術。

你可以在分娩之前就跟醫生商量決定使用哪一種止痛方式， 包括快速麻醉和慢性麻醉。 還有許多孕婦會擔心麻醉藥對寶寶的影響， 但醫生則說其實影響是很輕微的， 通常只是會讓寶寶有睡意而已， 並且在手術過程中醫生會根據分娩的過程對藥劑量進行調節， 將對寶寶的影響減到最低。

醫生還說深長呼吸也可以有效止痛，

特別是在實施麻醉之前。 但這並不是能在去醫院的途中學會的， 這就需要在分娩之前參加一些產前課程進行練習。

剖腹產的恐懼

雖然最近有許多意見都支持孕婦選擇剖腹產， 但醫生說大部分的女性仍然害怕剖腹產的過程， 所以都會儘量避免使用。 而且許多產婦都會懼怕手術後的痛和痊癒需要的時間， 以及手術過程中的危險。 因此如果醫生建議你使用剖腹產的話， 你就要問清楚為什麼他會如此建議並且有什麼方法可以避免， 如果實在沒有辦法的話， 你就需要相信產房中的所有人。

雖然這並不關係到生命安危， 但許多女性都會恐懼分娩過程中的尷尬事件——在分娩床上放屁或者大便。

但其實看到產婦有大便意向的話沒有人會比醫生更高興了， 因為這表示寶寶就要出生了， 而且自然分娩的過程進行得十分正常， 如果在剖腹產過程中出現的話更加沒有任何的擔憂， 因為這是手術十分正常的標誌。 如果你能從這個角度出發的話， 相信你的快樂會比尷尬多千百倍。

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