准媽媽如何預防妊高症

妊娠高血壓綜合征簡稱妊高症， 5%～10%的准媽媽會遭遇這種疾病， 並因此危及自己和胎兒的健康。 在這個方面， 積極地做好自我監護， 是很有效的預防方法。

妊娠高血壓綜合征是孕婦在妊娠期間特有的一種疾病， 還有另外一個名字叫做妊娠中毒症， 往往發生在妊娠24周後。

最常見的症狀有血壓增高、水腫、蛋白尿， 嚴重的還會出現頭痛、眼花、胸悶、甚至抽搐和昏迷。 高血壓引起的全身血管痙攣， 使得有效迴圈血量減少， 組織器官缺血缺氧， 嚴重地威脅著母親和胎兒的生命；胎兒會因胎盤功能減退而出現發育遲緩，

准媽媽們應該按時接受正規的產前檢查， 孕早期需測量血壓， 以便瞭解自己的基礎血壓， 以後定期檢查。 尤其是妊娠36周後， 每週測量血壓、體重、化驗有無尿蛋白以及觀察是否出現頭暈等症狀。 經過定期的產前檢查， 子癇的發生率有明顯下降。

除了產前檢查之外， 還有一些方法可以幫助准媽媽自己保護自己， 不受妊高征的打擾。