准媽媽妊娠早期可以做哪些胎教任務

從剛剛懷孕到第3個月， 我們把它叫做妊娠早期。 在這三個月裡面， 隨著准媽媽體型的變化， 會逐漸感覺到各種負擔， 有些准媽媽心裡會有羞怯感、不安感和母性意識的萌芽。 同時在頭三個月裡面， 還會出現妊娠反應， 一部分的准媽媽會表現出來情緒煩躁和厭惡感。

頭三個月是胎兒發育和各器官的形成時期， 也是導致胎兒畸形的高發時期， 也是胎兒最不穩定、易於流產的時期。 因此在頭三個月裡面的保健和胎教具有重要的意義。 准媽媽具體可以做下面這些事情：

正確認識妊娠

懷孕是女性所特有的一件事情，

保持積極的情緒和良好的心態

每一個女性都有責任為人類、為社會、為家庭生育高品質的後代。 所以儘量要有一個好的情緒， 擁有一個好的情緒是准媽媽自身和胎兒身心健康的前提。 准媽媽最好是能夠在一個和睦溫馨、情意融融的環境裡面， 對於身邊遇到的不順心事情要以一個平和的心態來接受， 最好時不時聽一些優美抒情的音樂、幽默詼諧的語言，

平衡飲食

想要有一個健康可愛的寶寶， 准媽媽在懷孕的時候最好是吃一些各式各樣的食物， 不偏食忌食。

回避有害致畸物質

想要有一個健康可愛的寶寶， 准媽媽要注意一些對胎兒不利的藥品， 同時也不要吸煙喝酒。

禁止性☆禁☆生☆禁☆活

防止胎兒流產， 在懷孕的頭三個月最好是不要進行性☆禁☆生☆禁☆活。