准媽媽孕4月對哪些食物禁忌

咖啡和濃茶：因為這些飲料中含有咖啡因。 這種物質不僅使得孕媽媽神經系統興奮、心率增快。 甚至還可通過胎盤刺激胎寶寶， 影響胎寶寶發育。
加工食品和食物添加劑：食品調味劑、著色劑等化學製品等物質對孕媽媽和胎寶寶很不利， 孕媽媽應盡可能少吃保存過久加工過的食物。
鹽和味精：味精的主要成分谷氨酸鈉， 這種物質會阻止胎寶寶對鋅的吸收；入鹽過多會感到口渴， 要飲用大量的水， 既可能引起液體駐留， 也可能引起高血
對身體不利。
維生素和礦物質：糖和甜食屬於精製碳水化合物， 吃多了會產生很多問題， 如害牙齒、影響正常血糖水準等。
育兒網細節提醒
同時這一時間， 孕媽媽要儘量避免過分刺激的食物， 如辣椒、大蒜、芥末等。