准媽媽孕6月的胎教方案細節

第6個月的胎教方案細節

此時， 胎寶寶的各種器官發育都接近成熟， 尤其是聽力。 所以音樂、語言胎教仍是日常功課。 另外， 准媽媽每天堅持運動， 可以讓母子倆都保持愉快的心情。

准媽媽孕6月的胎教方案細節

運動胎教

准媽媽適當游泳可以消除水腫， 還可以緩解全身慵懶的感覺、調節情緒。 對骨盆也能起到很好的鍛煉作用。 但准媽媽游泳時要注意水溫(29~31℃)、時間(上午10點~下午2點)， 在專人陪同下進行最好。 學會在水中全身放鬆， 對產程順利進展有相當大的幫助。

如果懷孕期間每天都出門散步或做適度的運動，

就不需要特別再去游泳。 而那些在孕前根本不會游泳的准媽媽， 也不必要在此時學游泳。

散步可以給予胎寶寶和子宮收縮一樣舒適的刺激， 當准媽媽以輕鬆的心情散步時， 子宮便會產生有規律的輕微收縮， 這樣會刺激寶寶的皮膚， 讓他感覺溫暖和舒適。 散步時宜穿著舒適鞋襪， 並採取漸進式的方式來增加散步的時間與速度。

准媽媽堅持做柔軟的孕婦操或孕婦瑜伽， 會減輕身體的壓力， 由深度放鬆的方式得到身心舒緩。 運動可刺激腦內啡呔的產生， 讓母親與胎寶寶都心情愉快。

情緒胎教

這個階段的胎寶寶較為安定， 准媽媽也已經習慣抱著越來越大的肚子到處走了， 所以可以靈活安排行動， 如外出旅遊來調劑身心，

不過要注意選擇空氣清新、寧靜、交通方便的地方。

語言胎教、音樂胎教配合撫摸胎教

每天盡可能都與胎寶寶聊天， 講故事， 放音樂或是唱歌給他聽， 並結合這些內容輕輕地撫摸肚皮。 通過撫摸， 不僅可以瞭解胎動的情況， 還可以讓子宮內的胎寶寶感受到媽媽無盡的關愛。

與胎寶寶說什麼都可以

進行過對話胎教的寶寶， 出生後情緒穩定， 視、聽能力強， 比較容易被逗笑。 准媽媽如果將聊天胎教延續到出生以後的對話早教， 將來寶寶在語言、認知、情緒和行為能力等方面的發展， 將遠遠超過未進行過對話刺激的胎寶寶。

准媽媽或准爸爸對胎寶寶說什麼內容都可以， 可以是親切地打個招呼， 也可以是美好的祝願。

從生活的大情小事到工作、學習、娛樂乃至天文、地理等都可以跟胎寶寶聊一聊。

例如早晨起床後， 你可以輕撫腹部對胎寶寶說：“寶寶， 咱們起床了， 和媽媽一起去散步好不好?”“寶寶， 昨天睡覺你夢見什麼了， 總踢媽媽。 ”如果你有興趣可以一邊吃早餐， 一邊向胎寶寶介紹好吃的食物;做晚餐時， 你一邊洗菜、淘米， 一邊向胎寶寶介紹蔬菜的形狀、顏色、味道;出去散步時， 講一講路邊的漂亮植物， 和其他人打招呼等。

准媽媽孕6月的胎教方案細節

准爸爸回家時應該向“兩個人”打招呼：“親愛的， 我回來了;寶寶， 爸爸回來了。 ”同時給母子倆一個擁抱， 別小看這人人都能學會的自然舉動， 會對妻子和寶寶都會產生極其重要的影響。

在現實生活中，

你熟悉的事物你講起來肯定會更輕鬆， 更容易講得繪聲繪色。 比如說， 你喜歡動物， 就給胎寶寶講動物故事， 如果你喜歡植物， 不妨給胎寶寶講講世上漂亮的花花草草吧。

小提醒

在懷孕的第6~10個月， 是語言胎教的關鍵時期， 准媽媽們千萬別錯過。 還有， 對話胎教的效果取決於准媽媽和准爸爸對胎寶寶的態度。 准父母切不可認為胎寶寶什麼都不懂， 不顧言行， 聊天像應付差事。 當著胎寶寶吵架就更不對了。 而是應該把胎寶寶當作一個大孩子一樣， 養成和他對話的習慣， 尤其是在他活動時， 隨時與他交流。

講故事與讀兒歌

挑選胎教書

有些准媽媽會為找合適的胎教書犯愁， 其實很多書都是合適的胎教書。 幼兒畫冊色彩豐富、富於幻想、語言也多為兒語，

能喚起准媽媽的幻想、給准媽媽以幸福感和希望， 胎寶寶當然更喜歡聽了。 准媽媽的小學課本也可以， 如果找不到了， 可以去書店再買一份。 准媽媽在給胎寶寶講自己小時候聽的故事時肯定充滿感情， 胎寶寶也會更認真地聽， 用心感受。

講故事與編故事

准媽媽在朗讀的同時， 可以使故事內容在自己的頭腦裡形成一個個具體的形象， 以便更加具體地傳遞給胎寶寶。 也就是說， 故事必須是經過你的大腦， 是你消化了的故事再講給他， 不帶任何感情地依照原文念給他聽的效果並不好。

准媽媽孕6月的胎教方案細節

還有個有趣的辦法， 就是你編一個與胎寶寶有關的故事， 讓“他”參與， 胎寶寶一直希望受到關注，如果故事的主人公是這個小傢伙，他當然更開心了。

避免不好的情節

需要注意的是，過於複雜或是有黑暗情節的故事不適合用來做胎教。比如我們熟悉的《白雪公主》《小紅帽》等有暴力內容的故事並不適合作為胎教讀物。如果准媽媽實在喜歡，可以把殘酷和恐怖的場面刪節掉再講給胎寶寶聽。以免讓沒有絲毫心理防備的胎寶寶感到不必要的恐懼，給他的健康發育帶來不好的影響。孩子早晚要感知善與惡的，但當他還是胎寶寶時就知道這些還為時尚早，人生的路很長，有些事情還是讓孩子在成長的過程中慢慢學習吧。

好聽又好玩的歌謠

除了講故事以外，讀起來極富韻律感的歌謠，胎寶寶也非常喜歡。胎寶寶還有一個重要的特點，就是他喜歡重複，並且一直延續到幼兒期。因此，只要是優美、悅耳的歌謠，他會聽來聽去，不厭其煩。

胎寶寶一直希望受到關注，如果故事的主人公是這個小傢伙，他當然更開心了。

避免不好的情節

需要注意的是，過於複雜或是有黑暗情節的故事不適合用來做胎教。比如我們熟悉的《白雪公主》《小紅帽》等有暴力內容的故事並不適合作為胎教讀物。如果准媽媽實在喜歡，可以把殘酷和恐怖的場面刪節掉再講給胎寶寶聽。以免讓沒有絲毫心理防備的胎寶寶感到不必要的恐懼，給他的健康發育帶來不好的影響。孩子早晚要感知善與惡的，但當他還是胎寶寶時就知道這些還為時尚早，人生的路很長，有些事情還是讓孩子在成長的過程中慢慢學習吧。

好聽又好玩的歌謠

除了講故事以外，讀起來極富韻律感的歌謠，胎寶寶也非常喜歡。胎寶寶還有一個重要的特點，就是他喜歡重複，並且一直延續到幼兒期。因此，只要是優美、悅耳的歌謠，他會聽來聽去，不厭其煩。