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准媽媽孕中期必備的5種用品

下面小編就來一一盤點准媽媽孕中期必備的生活用品。 准媽媽可要提前準備好, 到時候可別手忙腳亂哦!

一、孕婦文胸

孕婦懷孕中期, 是指4~7個月的時候。 此時孕婦的胸部明顯變大, 要開始穿戴較大的孕婦專用內衣。

該時期乳☆禁☆房內也可能開始生成乳汁, 乳☆禁☆頭會分泌少量白色乳汁。 所以, 這個時候孕婦要選擇能完全包住乳☆禁☆房、不擠壓乳☆禁☆頭, 並能有效支撐乳☆禁☆房底部及側邊的胸罩。

小編要提醒各位媽咪, 孕婦文胸的面料, 要就算反復洗滌也不易變形, 罩杯內有插袋, 可以放置胸墊, 使胸部不易露☆禁☆點。 底部、領圈和袖圈都有彈力鬆緊,

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細肩帶可以根據胸位元的高低調節長度, 使穿著服帖, 不會松垮。

二、孕婦內褲

懷孕中期的時候, 除了胸部, 孕婦的腹部也明顯地鼓起來, 此時, 准媽咪選對內褲很重要。

而孕婦內褲是一種採用立體空間剪裁的特殊設計內褲, 可完全包覆孕媽媽日漸隆起的肚子, 讓孕媽媽及胎寶寶都感覺舒適。

它一般分為高腰、低腰兩種。 高腰的內褲兼具保暖作用, 以免腹部受寒, 適合冬季穿著;而懷孕中後期則以低腰內褲為宜, 適合春夏穿著。

要注意的是, 在選購孕婦內褲的時候, 首先要量好自己的尺寸, 包括腰圍、臀圍, 並根據目前的體型選購。 儘量選擇腰圍可隨體形變化、懷孕週期而可伸縮調整的棉質內褲。

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三、孕婦托腹帶

懷孕進入中期, 選對內褲固然重要, 選好托腹帶也必不可少。 此時, 變大的子宮使得准媽媽的腹部越來越突出, 腰部和下肢承擔了很大的重量。

而托腹帶是一條有彈性的寬頻, 使用時圍在准媽媽的腰腹部, 可以從下腹部微微傾斜地托起增大的腹部, 阻止子宮下垂, 保護胎位, 並能減輕腰部的壓力。

特別提醒各位准媽咪的是, 大家在選購和使用托腹帶的時候要注意:使用時不可包得過緊, 晚上睡覺時應該解開;儘量選擇穿戴方便的, 最好能隨腹部增大調整長度和鬆緊度的托腹帶;要挑選透氣性好的, 特別是夏季, 否則容易引起疾病或過敏。

四、孕婦鈣片

除了穿衣, 孕婦對於吃喝方面是很注重的。 懷孕中期,

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准媽媽的胃口開始好轉, 准媽媽本身的生理變化使皮下脂肪的儲存量增加、子宮和乳☆禁☆房明顯增大, 基礎代謝也增加了10%~20%, 胎兒需要各種營養素也是逐漸在增加, 所以准媽媽的飲食應該要豐富, 營養要合理。

而補鈣在孕中期非常重要, 小腿抽筋是缺鈣的信號。 當然, 補鈣首先應該從豐富食物種類, 均衡飲食結構入手, 其次才是選擇補鈣產品。 總之, 孕中期的營養是整個孕期最為關鍵的階段。

五、孕婦保濕水

當了孕婦, 就不能扮靚?答案是否定的。 進入妊娠中期, 皮膚色素沉著變得明顯, 皮膚開始粗糙失去原有的光澤。

因此, 在懷孕中期, 准媽咪們更需要保養自己的皮膚。 孕婦在夏季要避免日光直射, 冬季可選擇天然護膚品滋潤皮膚,

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每天按摩皮膚, 促進皮膚血液迴圈。

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