有些事情在孕中期做的話會對寶寶有很大的幫助：
1．注意營養， 科學搭配飲食， 進行飲食營養成分分析。
2．適當補鈣， 注意貧血,一但發現請及時治療。
3．科學胎教， 健康的心態寶寶聰明的關鍵。
4．睡眠一定要充足(8～9小時/天)， 適量體育鍛煉。
5. 少量的性☆禁☆生☆禁☆活。
6．乳☆禁☆房保健， 用溫水清洗乳☆禁☆頭， 如果乳☆禁☆頭凹陷應做牽拉。
7.接受孕期保健教育(聽課、諮詢或參加沙龍活動)。
下面的事情不能做:
1．飲食一定要注意:不得偏食或暴飲暴食。
2．食用、飲用的食物要有選擇性的,不能食用對自己及胎兒健康的食品、飲料， 例如辛辣食品、含許多添加劑的食品、含咖啡因的飲料等。
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應做的檢查:
1．進行常規產前檢查， 13～20周期間檢查1～2次， 20～28周期間每2周檢查1次。 高危妊娠應根據病情決定檢查時間。
2．診察高危情況， 並及時診治。
3．懷孕15～20周期間要進行唐氏綜合征及神經管畸形的血清學檢查。
4．懷孕24～28周期間要進行妊娠糖尿病的檢查。
5．懷孕20周要做常規B超檢查。
6．複查血色素， 及時發現貧血。
