阿膠粥
阿膠粥
材料
阿膠30克、糯米100克。
調料
紅糖適量。
做法
1、阿膠擦洗乾淨， 搗碎。
2、糯米淘洗乾淨， 用清水浸泡約30分鐘。
3、鍋內放入清水、糯米， 先用旺火煮沸後， 再改用小火熬煮成粥。
4、下阿膠拌勻， 再用紅糖調味即可。
杏仁粥
材料
甜杏仁（去皮尖）50克、大米240克。
做法
1、將甜杏仁研成泥， 備用。
2、將大米淘洗乾淨， 放入鍋中， 添入適量的水， 加杏仁泥煮開， 再用慢火煮爛， 即可食用。
相關用戶問答
-
3回答
孕中期的准媽媽飲食上要注意什麼？
孕中期孕婦要注意膳食均衡，尤其要注意鐵劑、鈣劑及維生素的補充。為了預防孕婦孕期便秘，建議飲食上增加纖維素的攝入，比如多吃芹菜等高纖維蔬菜，主食以粗糧代替部分精糧；孕中期胎兒的消化器官、神經系統、骨骼... [詳細答案]
-
3回答
准媽媽孕前要做哪些常規檢查呢？
你好，要小孩前要去做個孕前檢查，孕前男女雙方需檢查包括血常規、尿常規、優生四項、肝功能、ABO溶血、染色體異常等，女方還應檢查婦科內分泌、白帶、排卵是否正常等，男方還應檢查精液是否正常。 [詳細答案]
-
-
4回答
孕中期的性☆禁☆生☆禁☆活怎麼安排比較合理？
你好，孕中期性☆禁☆生☆禁☆活主要是要注意姿勢，因為中期腹部已經隆起，應該要注意不要壓迫要腹部，可以採取側位、後位或者女上男下的姿勢。並且要注意力度，如果孕婦發生不適反應要立刻停止性☆禁☆交。還有每週性☆禁☆交次數不要超過... [詳細答案]
-
3回答
孕中期的飲食有哪些需要注意的？
孕中期之後的飲食建議者根據身體需求少量多餐進食。孕婦飲食注意要烹調清淡，避免食用過分油膩和刺激性強的食物。孕期不可以節食，節食對母體和發育中的胎兒都會有潛在的危害。孕婦體重的合理增加是健康懷孕的最好... [詳細答案]
-
1回答
准媽媽孕前需攝入哪些營養？怎麼知道自己缺啥營養呢？
您好！懷孕的飲食和平時差不多，只要注意保持營養均衡，不偏食挑食，避免辛辣生冷食物，戒煙戒酒。備孕期間男女雙方每天按時補充0.4mg葉酸，能有效預防胎兒神經管畸形及其它出生缺陷，提高男性精子品質，增加... [詳細答案]
相關文章
