准媽媽孕中期進行胎教的重點介紹

4-5月胎教重點——保持身心愉快， 注重營養攝取

做胎兒體操， 聽音樂或哼唱自己喜歡的歌曲， 丈夫可將報紙卷成筒狀， 與胎兒輕聲說話或念一些詩文。 同時， 丈夫和孕婦應多看一些家庭幽默書籍， 以活躍家庭氣氛， 增進夫妻情趣， 使孕婦心身愉快。 這個時期胎內的環境安定， 孕婦食欲突然旺盛。 胎兒進入了急速生長時期， 因此需要充分的營養， 要多攝取蛋白質， 植物性脂肪， 鈣、維生素等營養物質。

5-6月胎教重點——開始觸覺訓練， 與胎兒語言溝通

做胎兒體操：主動輕撫腹部， 將耳機調到適度在孕婦腹上放幾分鐘左右歡快樂曲。

6-7月胎教重點——增加與胎兒的談話次數

幫助胎兒運動：晚8時左右孕婦仰臥在床上放鬆， 雙手輕輕撫摸腹部， 10分鐘左右， 增加和胎兒的談話次數， 給胎兒講故事， 念詩、唱歌、哼曲等。 每次開始前， 叫胎兒的乳名， 時間1分鐘， 這時是非常時期， 孕婦要充分休息， 睡眠要足， 中午要睡1-2小時好。