准媽媽孕吐了咱們要做什麼

其實很多剛剛懷孕的婦女都會經歷噁心嘔吐的懷孕初期症狀發生的階段， 有時候這種非常討厭的反映往往令一些孕婦無法忍受。 通常這種折磨會延續到晚上甚至會把您從睡夢中折磨醒， 而白天又會弄的你不想吃飯、食欲不振。

准媽媽,孕吐

孕婦出現噁心嘔吐我們需要什麼樣的方法來治療呢？首先儘管喝水對預防脫水非常重要， 但孕婦也不要一口氣地猛喝水， 把胃漲滿。 因為這樣胃裡就盛不下其他防吐食物了。 如果吐得很頻繁， 孕婦可以嘗試喝一些含有葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料， 這能夠幫助孕婦補充流失的電解質。

然後孕婦要儘量避免吃或聞可能會讓自己覺得噁心的食物或氣味。 如果孕婦覺得吃什麼都會覺得噁心的話， 不要著急， 設法吃那些能提起胃口的東西， 哪怕這些食物不能讓自己達到營養均衡也沒關係。 不管什麼東西， 多少吃進去一點， 總比吃一大頓但全都吐出來了要強得多。 其次孕婦覺得不舒服時， 可喝點熱茶或熱牛奶;在熱開水中加點檸檬亦可。 一般冷的食物、較熱的食物不易引起噁心。 因為冷的食物氣味較淡， 不刺激胃黏膜， 因此孕婦在嘔吐厲害時， 儘量避免進食溫的食物。

最後就是孕婦進食後儘量保持安靜， 多休息、少運動。 孕婦要多餐少量， 避免吃油膩的食物， 像辣椒等調味劑也要儘量少吃，

以免太刺激腸胃。 在此期間， 孕婦體力的運用， 應隨噁心、嘔吐的程度相對減少， 由此可減輕不適症狀。