下面的幾個穴位是經過中醫醫生的認可， 能改善孕期症狀的穴道按摩哦！我們一起來嘗試一下吧！
一、緩解孕吐穴名：內關穴
穴位：位於手腕內側第一條橫紋中央直上2寸， 即橈側屈腕肌腱與掌長肌腱之間。
按摩法：准爸爸以大拇指指腹輕輕幫孕婦按揉
手腕內側， 約橫紋上方2寸（約三隻手指寬）的中心點。
二、緩解頭痛、改善失眠穴名：攢竹穴
穴位：位於眉毛內側的開端， 即眉頭和眼眶的交接處。
按摩法：孕婦以食指指腹輕輕按揉5分鐘。
三、緩解小腿抽筋穴名：太沖穴
穴位：位於第一趾與第二趾的趾縫上2寸處。
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按摩法：孕婦坐在沙發或椅子上， 腿部伸直， 將
腳跟放在准爸爸大腿上， 准爸爸以大拇指輕輕按壓此穴。
四、緩解腰酸背痛穴名：腎俞穴
穴位：第二腰椎棘突下緣旁1.5寸處， 即從肚
臍向後對到脊椎旁1.5寸， 再往下1寸之所在。
按摩法：脊椎兩側有多處穴位， 准爸爸可沿脊椎兩側由上而下， 輕輕扣擊孕婦背部。
五、芳香療法（Aromatherapy）埃及人利用精油來沐浴、熏香；希臘人將精油融入化妝品及藥物中；在歐洲、澳洲等地， 精油的使用已經相當普及了， 有些國家甚至把它歸類為藥品， 必須由領有專業證照的芳香治療師， 來開立配方及教導使用方法。
一般醫學界認為， 到目前為止， 並沒有科學方法， 可測量它的功效， 而使用在孕婦身上， 更是要格外小心，
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精油可以改善孕婦的孕期症狀嗎？確實有些孕婦覺得， 她們在使用某些精油後， 改善了靜脈曲張、妊娠紋、便秘、孕吐、失眠、背痛等不適的症狀。 可見芳香療法的功效， 存有很大的個別差異。 你不妨在瞭解每種精油的化學成份及效用後， 依自己的喜好試試看， 說不定可以是一種很好的放鬆劑喔！只是， 子宮虛弱、內分泌不協調或是曾經流產過的孕婦， 某些精油可能會刺激子宮收縮， 不宜使用。
